大家常说的哮喘，真正的名称叫支气管哮喘，换句话说，这是一种支气管疾病，导致支气管哮喘的原因很多，首先和遗传因素有关系，有些患者是由基因决定的，另外生活中有很多触发哮喘的因素，比如大气污染以及经常吸烟，或者病毒感染造成的等等，那么患有哮喘的人是否可以跑步呢？
哮喘可以跑步吗？
首先要知道哮喘分为几种，哮喘分为心源性哮喘跟支气管哮喘，目前最主要是看是什么原因引起的哮喘。
正常情况下，心源性哮喘，就是需要注意点不能剧烈运动但是如果是支气管哮喘，没有发作的情况下是可以适当的运动虽然运动可诱发哮喘，但并不等于哮喘患者不能运动，适量运动对增强患者的体质增强呼吸道抗感染能力增强肺功能能力还是有好处的，但是在运动选择项目方面，要有所考虑，一般可以使患者大量水分丢失或者剧烈运动的项目是不适合哮喘患者的，
当然适当的跑步的时候是可以采取的，但不建议剧烈的跑步，在跑步的同时还是建议佩戴一些气雾剂，如果哮喘在跑步的时候发作可以及时吸入喷雾剂来缓解哮喘的症状，会比较安全一些，
所以在跑步的时候一定要注意很多方面因素，最好是避免过敏源，还有过冷的刺激还有大雾大风，花粉等适当的地方，时间地点都有避免这样更有利于的健康。
哮喘病人大部分有过敏的病史，就是过敏导致的哮喘，如果是这种情况，平时避免过敏原是最重要的。至于说的跑步，如果在病情稳定的缓解期是可以适当的跑步的，但是尽量不要太剧烈，根据自己的能力决定跑步的时间和量。如果在哮喘的急性发作期是不能够跑步的。
对于跑步来讲关键在“慢”字，就是边跑边能与别人聊天的速度。一开始可多走少跑，逐渐增加跑的距离，慢慢过渡到完全慢跑，注意用鼻腔呼吸，并随身携带紧急喷雾。如果环境中有过敏原或刺激物出现，比如刚刚重铺设的体育馆地板、雾霾或大风天、花粉等，应适时改变运动的时间和地点。
哮喘患者跑步的注意事项
了解预警信号
运动性哮喘是在运动时诱发的呼吸道发炎并收缩，会引起咳嗽、喘息、气短和胸闷。
注意坚持锻炼
跑步是可以的，但重要的是，要正确预防并控制药量或引发身体和其他器官（如心脏）问题的压力。事实上，10%的奥运田径选手患有哮喘，但他们依然能表现良好，因为他们遵循着恰当的治疗方案。
管理症状
把症状告诉医生。他会为开处方，给一些跑前该吃的药，还有某种情况下每天定时服用的药。这不仅能使身体更健康，运动耐力和能力也将大幅提高。
注意外界影响
本身就患有哮喘病的跑者在跑步时要尽量放慢速度，从多走少跑逐步过渡到完全慢跑，注意用鼻腔呼吸，并随身携带紧急喷雾，发病时必须停止锻炼。如遇有过敏原或刺激物环境，如雾霾、大风、花粉等应适时改变运动时间和地点。
哮喘可以跑步吗？
首先要知道哮喘分为几种，哮喘分为心源性哮喘跟支气管哮喘，目前最主要是看是什么原因引起的哮喘。
正常情况下，心源性哮喘，就是需要注意点不能剧烈运动但是如果是支气管哮喘，没有发作的情况下是可以适当的运动虽然运动可诱发哮喘，但并不等于哮喘患者不能运动，适量运动对增强患者的体质增强呼吸道抗感染能力增强肺功能能力还是有好处的，但是在运动选择项目方面，要有所考虑，一般可以使患者大量水分丢失或者剧烈运动的项目是不适合哮喘患者的，
当然适当的跑步的时候是可以采取的，但不建议剧烈的跑步，在跑步的同时还是建议佩戴一些气雾剂，如果哮喘在跑步的时候发作可以及时吸入喷雾剂来缓解哮喘的症状，会比较安全一些，
所以在跑步的时候一定要注意很多方面因素，最好是避免过敏源，还有过冷的刺激还有大雾大风，花粉等适当的地方，时间地点都有避免这样更有利于的健康。
哮喘病人大部分有过敏的病史，就是过敏导致的哮喘，如果是这种情况，平时避免过敏原是最重要的。至于说的跑步，如果在病情稳定的缓解期是可以适当的跑步的，但是尽量不要太剧烈，根据自己的能力决定跑步的时间和量。如果在哮喘的急性发作期是不能够跑步的。
对于跑步来讲关键在“慢”字，就是边跑边能与别人聊天的速度。一开始可多走少跑，逐渐增加跑的距离，慢慢过渡到完全慢跑，注意用鼻腔呼吸，并随身携带紧急喷雾。如果环境中有过敏原或刺激物出现，比如刚刚重铺设的体育馆地板、雾霾或大风天、花粉等，应适时改变运动的时间和地点。
哮喘患者跑步的注意事项
了解预警信号
运动性哮喘是在运动时诱发的呼吸道发炎并收缩，会引起咳嗽、喘息、气短和胸闷。
注意坚持锻炼
跑步是可以的，但重要的是，要正确预防并控制药量或引发身体和其他器官（如心脏）问题的压力。事实上，10%的奥运田径选手患有哮喘，但他们依然能表现良好，因为他们遵循着恰当的治疗方案。
管理症状
把症状告诉医生。他会为开处方，给一些跑前该吃的药，还有某种情况下每天定时服用的药。这不仅能使身体更健康，运动耐力和能力也将大幅提高。
注意外界影响
本身就患有哮喘病的跑者在跑步时要尽量放慢速度，从多走少跑逐步过渡到完全慢跑，注意用鼻腔呼吸，并随身携带紧急喷雾，发病时必须停止锻炼。如遇有过敏原或刺激物环境，如雾霾、大风、花粉等应适时改变运动时间和地点。