大多数坐办公室的一些白领都会出现脊椎腰椎方面的疾病，因为长期坐着工作压力也是非常大的，这个时候就会感觉到浑身酸痛，所以为了自己的健康考虑，在坐一段时间之后就应该及时的起来活动自己的筋骨，而且长时间的弯腰活动，也可能会导致脊柱受损，那么肩膀中间脊柱疼该怎么办呢?
后背脊椎疼痛，如果是中间部位的疼痛，这种情况如果是青少年和青壮年，主要考虑与韧带以及棘间韧带的损伤，或者劳损有关系。如果，是两侧疼痛，就考虑与长时间的弯腰活动，受凉以及长时间坐着以后不注意坐姿引起的后背脊椎两侧的肌肉劳损有关系。如果，病人是中老年人出现后背脊椎部位的疼痛，这种情况就不能排除因为骨质的退变，引起的骨质增生或者骨质疏松，以及腰椎的滑脱和腰椎间盘突出有关系。所以说病人出现了后背脊椎的疼痛，要行脊椎部位的CT或者磁共振检查，看究竟是什么原因引起的疼痛，并且针对病因治疗。
背部中间两边疼痛的原因
强直性脊柱炎
该病是指脊椎关节的炎症，其表现以背部疼痛为主，并可放射至臀部，疼痛和强硬感在早晨更为明显。另外，可出现胸痛，足踝部疼痛。痛过自我有规律的锻炼可预防此症。
骨关节炎
是关节软骨退行性变，并在关节缘处产生新骨，又称退行性关节炎。
60岁以上的老年人容易患此病，除背疼外，还伴有髋部，膝部，踝部等疼痛，起病时手指僵硬，特别是早晨起床后更为明显，活动后有所好转。
腰椎间盘突出症
在20-40岁的青壮年较多见，其表现以腰痛为主。据有关专家指出，通常此病发病较突然，也有逐步出现的，常有明显的外伤吏。
主要表现为腰痛和沿一侧坐骨神经引起的下肢疼痛，尤其在咳嗽，打喷嚏，排便时疼痛加剧，卧床休息可减轻。
后背脊椎疼痛，如果是中间部位的疼痛，这种情况如果是青少年和青壮年，主要考虑与韧带以及棘间韧带的损伤，或者劳损有关系。如果，是两侧疼痛，就考虑与长时间的弯腰活动，受凉以及长时间坐着以后不注意坐姿引起的后背脊椎两侧的肌肉劳损有关系。如果，病人是中老年人出现后背脊椎部位的疼痛，这种情况就不能排除因为骨质的退变，引起的骨质增生或者骨质疏松，以及腰椎的滑脱和腰椎间盘突出有关系。所以说病人出现了后背脊椎的疼痛，要行脊椎部位的CT或者磁共振检查，看究竟是什么原因引起的疼痛，并且针对病因治疗。
背部中间两边疼痛的原因
强直性脊柱炎
该病是指脊椎关节的炎症，其表现以背部疼痛为主，并可放射至臀部，疼痛和强硬感在早晨更为明显。另外，可出现胸痛，足踝部疼痛。痛过自我有规律的锻炼可预防此症。
骨关节炎
是关节软骨退行性变，并在关节缘处产生新骨，又称退行性关节炎。
60岁以上的老年人容易患此病，除背疼外，还伴有髋部，膝部，踝部等疼痛，起病时手指僵硬，特别是早晨起床后更为明显，活动后有所好转。
腰椎间盘突出症
在20-40岁的青壮年较多见，其表现以腰痛为主。据有关专家指出，通常此病发病较突然，也有逐步出现的，常有明显的外伤吏。
主要表现为腰痛和沿一侧坐骨神经引起的下肢疼痛，尤其在咳嗽，打喷嚏，排便时疼痛加剧，卧床休息可减轻。