华宇健康
面太硬发不起来怎么办
2020年07月01日
面食是一类很多人都比较喜欢吃的食物,尤其是在北方地区,很多家庭都是比较依赖面食的。而面的做法是多种多样的,其中不少人就会使用发面来制作各种面食。不过,在做发面的时候,如果面太硬的话,是发不起来的,另外想要成功的发面,需要掌握一定的技巧。下面就为大家介绍一下发面的技巧。
一、发酵粉的用量宜多不宜少。
发酵粉是天然物质,用多了不会造成不好的结果,只会提高发酵的速度,也许还能增加更多的营养物质也说不定。所以,对于面食新手来说,宜多不宜少能保证发面的成功率。我常用的安琪酵母和丹宝利酵母,在超市碰到哪种就买哪种,效果都不错。
二、和面的水温要掌握好。
和面用温水。温度在28-30度之间最好。但很多朋友家里没食品用温度计怎么办?用手来感觉吧。别让你的手感觉出烫来就行。特别提示:用手背来测水温。就算是在夏天,也建议用温水。当然你也可以用冷水,我只是希望发面过程尽量短一些,能节约时间不是。
三、面粉和水的比例要适当
面粉、水量的比例对发面很重要。不少朋友总是说发不起来,可能是因为面团太硬了。水少面多,面团就硬,这样的面团适合做手擀面。水多面少,发出来的面团软踏踏,成品口感差。什么比例合适呢?我给个大致的配比:500g面粉,水量不能低于250ml,即约等于:2:1的比例。当然,做馒头还是蒸包子,你完全可以根据自己的需要和饮食习惯来调节面团的软硬程度。同时也要注意,不同的面粉吸湿性是不同的,还是要灵活运用哈~
四、保证适宜的温度和湿度是成功的关键。
发酵的最佳环境温度在30-35度之间,最好别超过40度。湿度在70-75%之间。这个数据下的环境是最利于面团发酵的。温度还好办,夏天室温基本上能保证正常发酵的需要。但湿度就不好控制了。教朋友们一个四季皆可用的方法:在一个大蒸锅中放入60-70度左右的热水,将面盆放入锅中(面盆不可与热水接触),盖上蒸锅锅盖。在蒸锅这个小环境里温度、湿度都有了。
相关推荐
硬痘痘发不出来怎么办
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 皮肤深层次的脸上痘痘也叫爆痘,产生这类状况的原因便是皮肤角质层新陈代谢迟缓,造成脸上痘痘发不出来。也
硬痘痘发不出来怎么办
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 皮肤深层次的脸上痘痘也叫爆痘,产生这类状况的原因便是皮肤角质层新陈代谢迟缓,造成脸上痘痘发不出来。也
手表带太硬怎么办
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 手表作为一种装饰品无论是男性还是女性都可以进行佩戴,好的手表佩戴在手腕上更可以显示出一个人的品味,不
米饭太硬怎么办
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 米饭太硬是因为煮饭的时候下的水分是比较少,而且米饭太硬不能太着急食用,我们可以在米饭上面扎几个洞,然
韧带太硬怎么办
张强 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 随着我们身体的成长,我们的韧带已经发育完全。尤其是我们生活当中,并不会经常进行韧带的拉伸,所以韧带太
硬不起来怎么办
周晓峰 主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 性生活的时候阴茎硬不起来,这种情况造成男性很尴尬,失去自信心。硬不起来,究竟是什么原因造成的,应该怎么办。首先性生活时过度紧张焦虑或者性生活经验不足,很容易造成阴茎阳痿,也就是勃不起来。这种情况可以通过性感集中疗法进行治疗,性感集中疗法的主要和行使性生活的时候放松,通过充分的性刺激来使阴茎勃起。另外一种方法可以通过口服药物来改善阴茎海绵体的血液循环增加阴茎勃起的硬度和时间,该类药物可以口服万艾可、希爱力等。
床太硬腰酸背痛怎么办
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 睡觉的时候我们都建议选择舒适的寝具,这样不仅能够加快睡眠,同时还能够缓解一些腰背疼痛问题,尤其是睡太
小儿大便太硬怎么办
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 宝宝的成长过程是需要十分小心注意的。宝宝身体娇弱,很可能小小的不注意就会使宝宝生病。宝宝肺部发育不完
肌肉太硬怎么办呢?
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 有许多人在锻炼之后出现了肌肉太硬的现象,其实肌肉将应属于一种病态,过度的紧张会导致肌肉出现僵硬,而僵
龟头硬不起来怎么办
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 男士实际上十分重视自身的生殖保健问题,由于她们太过的在乎自身的性功能,因此一般发觉一些勃起功能障碍的
已经到底了