现在很多人的工作时间都比较充足，在午饭后为了能够及时的进行休息，就会选择在办公室进行睡觉休息，由于没有床铺，所以只有在椅子上坐着或者趴着睡觉，这种情况容易导致打嗝的情况发生，因为脊柱的软组织一直处于比较紧张的状态，导致对肋间神经进行了压迫，那么坐着睡觉打嗝怎么回事呢?
第一，坐着睡觉打嗝怎么回事?坐着睡觉时，我们的脊椎两侧的软组织是处于一个较为紧张的状态，脊椎关节压力增大，胸椎曲度加深，可能会诱发胸椎小关节错位，进而压迫至肋间神经，特别是第六到第八节突出，令胃区交感神经传导阻滞，部分人可能会出现打嗝、胃涨、反酸、甚至胃痛等症状。
第二，另外，人体在趴着睡觉时会引起胸廓压力增大，胸肋区软组织肌张力升高，如果是在饭后饱食的情况下睡觉的话，还会压迫胃部，导致膈肌痉挛，也会出现打嗝的现象。
第三，午睡注意什么?午饭之后最好可以休息15分钟左右，然后再午睡。正确的睡姿是不压迫到内脏器官。最好可以睡在床上或者沙发上，头高脚低，采取右侧卧位，减少对心脏的压力。如果条件实在不允许的话，准备一个充气的颈枕，套在脖子上，再找一个有靠背的椅子，坐着午睡。以减少用手枕着头部睡觉的不适症状。每次午睡时间不要超过20分钟。佩戴隐形眼镜者，最好先把镜片摘下来，再开始睡午觉，以免眼睛感觉酸涩。
坐着睡觉打嗝怎么回事?简单些说，人在坐着睡觉时，厌软骨受到挤压，会令部分空气进入到胃里，且趴着的睡姿也会导致食道部分阻塞，等到醒来后，食道管重新恢复通畅，胃里的气体就会通过打嗝的方式排出来。而长期趴着睡觉会压迫到心肺、胃等内脏，尤其是在饱食之后，会增大胃部疾病、呼吸道疾病的患病率。
第一，坐着睡觉打嗝怎么回事?坐着睡觉时，我们的脊椎两侧的软组织是处于一个较为紧张的状态，脊椎关节压力增大，胸椎曲度加深，可能会诱发胸椎小关节错位，进而压迫至肋间神经，特别是第六到第八节突出，令胃区交感神经传导阻滞，部分人可能会出现打嗝、胃涨、反酸、甚至胃痛等症状。
第二，另外，人体在趴着睡觉时会引起胸廓压力增大，胸肋区软组织肌张力升高，如果是在饭后饱食的情况下睡觉的话，还会压迫胃部，导致膈肌痉挛，也会出现打嗝的现象。
第三，午睡注意什么?午饭之后最好可以休息15分钟左右，然后再午睡。正确的睡姿是不压迫到内脏器官。最好可以睡在床上或者沙发上，头高脚低，采取右侧卧位，减少对心脏的压力。如果条件实在不允许的话，准备一个充气的颈枕，套在脖子上，再找一个有靠背的椅子，坐着午睡。以减少用手枕着头部睡觉的不适症状。每次午睡时间不要超过20分钟。佩戴隐形眼镜者，最好先把镜片摘下来，再开始睡午觉，以免眼睛感觉酸涩。
坐着睡觉打嗝怎么回事?简单些说，人在坐着睡觉时，厌软骨受到挤压，会令部分空气进入到胃里，且趴着的睡姿也会导致食道部分阻塞，等到醒来后，食道管重新恢复通畅，胃里的气体就会通过打嗝的方式排出来。而长期趴着睡觉会压迫到心肺、胃等内脏，尤其是在饱食之后，会增大胃部疾病、呼吸道疾病的患病率。