宝宝刚出生后都是需要母乳来维持营养的，因为宝宝天生的条件反射只有吮吸，所以宝宝只能喝奶水。很多女性在坐月子的时候会出现奶水很少，不够宝宝喝的情况，这就需要她们多喝一些能够下奶的汤类，同时可以自己定时按摩，促进乳房部位血液循环，疏通输奶管。那么奶水不够吃催乳管用吗?
木瓜鲫鱼汤。去掉籽和削掉皮，将鲫鱼一条宰好。清洗干净将水分控干。
之后用油将鲫鱼煎黄煎透，在锅内放入适量的水，然后将煎好的鲫鱼放进去。
之后加入姜、料酒、适量的食盐，煮沸之后倒入木瓜一起煲汤。
等到汤变得发白浓稠的时候，加入一点葱花就可以食用了。
鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，不但有催乳、下乳的作用，对母体身体恢复也有很好的补益作用。木瓜特有的木瓜酶，对乳腺发育很有益处，两种食材搭配一起催乳功效十分明显。
丝瓜鲫鱼汤。将新鲜的鲫鱼宰杀好，用清水清洗干净，切上十字刀花，放入锅中，加入适量黄酒、清水、葱、姜等，小火慢炖20分钟。将丝瓜清洗干净，放入汤中，旺火炖至鱼汤发白，加入适量盐，炖三分钟即可。
花生炖猪爪。花生200克，将猪爪清洗干净，划上口，将葱、姜、花生、黄酒和适量的水放入锅中，文火炖至猪爪熟烂即可。
有的新妈妈奶水不够，或者有奶却下不来，又担心宝宝饿肚子，于是，一种新兴职业——催奶师应运而生，有的催奶师月薪甚至近万元。针对目前的新需求，除了给产妇建立专业的心理疏导中心外，产妇乳房护理也是他们的服务项目之一，当产妇出现体温上升、乳房红肿、涨奶等情况时，机构的护士会通过按摩、调配辅食等方法帮产妇消除痛苦。“催乳其实有很多技巧，并非随便什么人都能做，如果处理不当，可能给产妇造成伤害。”
据介绍，产妇出现下奶困难原因有多种，有些是遗传因素;有的产妇乳头小又没有奶腺等;还有的产妇过于挑食导致营养不良。
木瓜鲫鱼汤。去掉籽和削掉皮，将鲫鱼一条宰好。清洗干净将水分控干。
之后用油将鲫鱼煎黄煎透，在锅内放入适量的水，然后将煎好的鲫鱼放进去。
之后加入姜、料酒、适量的食盐，煮沸之后倒入木瓜一起煲汤。
等到汤变得发白浓稠的时候，加入一点葱花就可以食用了。
鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，不但有催乳、下乳的作用，对母体身体恢复也有很好的补益作用。木瓜特有的木瓜酶，对乳腺发育很有益处，两种食材搭配一起催乳功效十分明显。
丝瓜鲫鱼汤。将新鲜的鲫鱼宰杀好，用清水清洗干净，切上十字刀花，放入锅中，加入适量黄酒、清水、葱、姜等，小火慢炖20分钟。将丝瓜清洗干净，放入汤中，旺火炖至鱼汤发白，加入适量盐，炖三分钟即可。
花生炖猪爪。花生200克，将猪爪清洗干净，划上口，将葱、姜、花生、黄酒和适量的水放入锅中，文火炖至猪爪熟烂即可。
有的新妈妈奶水不够，或者有奶却下不来，又担心宝宝饿肚子，于是，一种新兴职业——催奶师应运而生，有的催奶师月薪甚至近万元。针对目前的新需求，除了给产妇建立专业的心理疏导中心外，产妇乳房护理也是他们的服务项目之一，当产妇出现体温上升、乳房红肿、涨奶等情况时，机构的护士会通过按摩、调配辅食等方法帮产妇消除痛苦。“催乳其实有很多技巧，并非随便什么人都能做，如果处理不当，可能给产妇造成伤害。”
据介绍，产妇出现下奶困难原因有多种，有些是遗传因素;有的产妇乳头小又没有奶腺等;还有的产妇过于挑食导致营养不良。