脾虚便秘是一种比较常见的问题，尤其是在宝宝中，很多孩子都有着脾虚便秘的问题。而脾虚便秘对于孩子而言，影响还是比较大的，因为这会使人的肠胃系统受到一定的影响，。脾虚便秘是无需用药进行治疗的，只要吃一些可以治疗脾虚便秘的食物就可以了。下面就为大家介绍一下宝宝脾虚的食疗方法！
1、党参茯苓粥
【原料】党参、茯苓各10克，生姜2片，粳米30克，食盐少许。
【制法与用法】党参、茯苓、生姜洗净，生姜还需切片，加水煎煮取汁，备用。粳米加水煮粥，粥成后加入药汁，再入食盐调味。分2～3次食用。
【适用人群】益气温中、健脾养胃。适用于偏脾虚质儿童气虚中寒、脾胃不足出现倦怠无力、面色萎黄、食量减少、微有干呕、大便稀薄等不适的调养。亦用于儿童脾胃虚寒型胃炎所致胃脘痞闷、脘腹冷痛等病症的调治。
2、消食鸡蛋羹
【原料】山药、茯苓、莲子、生麦芽、槟榔各15克，山楂20克，鸡内金30克，鸡蛋若干枚，盐、酱油、香油、小葱各适量。
【制法与用法】上述材料，除鸡蛋和调料外共研细末，备用。用时每次取3～5克，加鸡蛋1枚、清水适量、盐少许，调匀上笼蒸熟，出锅后加适量酱油、香油调味，小葱切段做菜头即可。随意食用。
【适用人群】补脾益气、消食开胃。适用于偏脾虚质儿童消化功能不足而饮食过量或儿童胃炎、功能性消化不良所致食欲不振、脘腹胀闷、嗳腐吞酸、呕吐泄泻、大便溏泻等不适或病症的调理。
3、葡萄干粥
功能主治：养胃健脾，适用于脾虚贫血者。
组成：粳米50克，葡萄干10克。
用法用量：以适量清水煮粳米到九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。
4、红枣小米粥
功能主治：适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。
组成：红枣5枚，小米30克。
用法用量：将小米清洗干净，上锅用小火炒到略黄，然后加入水及红枣，用大火烧开后小火熬成粥食用。
1、党参茯苓粥
【原料】党参、茯苓各10克，生姜2片，粳米30克，食盐少许。
【制法与用法】党参、茯苓、生姜洗净，生姜还需切片，加水煎煮取汁，备用。粳米加水煮粥，粥成后加入药汁，再入食盐调味。分2～3次食用。
【适用人群】益气温中、健脾养胃。适用于偏脾虚质儿童气虚中寒、脾胃不足出现倦怠无力、面色萎黄、食量减少、微有干呕、大便稀薄等不适的调养。亦用于儿童脾胃虚寒型胃炎所致胃脘痞闷、脘腹冷痛等病症的调治。
2、消食鸡蛋羹
【原料】山药、茯苓、莲子、生麦芽、槟榔各15克，山楂20克，鸡内金30克，鸡蛋若干枚，盐、酱油、香油、小葱各适量。
【制法与用法】上述材料，除鸡蛋和调料外共研细末，备用。用时每次取3～5克，加鸡蛋1枚、清水适量、盐少许，调匀上笼蒸熟，出锅后加适量酱油、香油调味，小葱切段做菜头即可。随意食用。
【适用人群】补脾益气、消食开胃。适用于偏脾虚质儿童消化功能不足而饮食过量或儿童胃炎、功能性消化不良所致食欲不振、脘腹胀闷、嗳腐吞酸、呕吐泄泻、大便溏泻等不适或病症的调理。
3、葡萄干粥
功能主治：养胃健脾，适用于脾虚贫血者。
组成：粳米50克，葡萄干10克。
用法用量：以适量清水煮粳米到九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。
4、红枣小米粥
功能主治：适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。
组成：红枣5枚，小米30克。
用法用量：将小米清洗干净，上锅用小火炒到略黄，然后加入水及红枣，用大火烧开后小火熬成粥食用。