在生活中，大家经常会出现肚子受凉的情况，很多时候，导致肚子受凉的原因是外部环境造成的，这种情况特别容易发生在夏天的时候，夏天的时候大家都穿的比较少，而且喜欢呆在空调房里面，这就很容易导致肚子受凉，肚子受凉会出现疼痛以及腹泻等症状，还有的人肚子特别怕凉，这有什么解决方法呢？
肚子怕凉怎么办？
可以进行热敷。准备一条热毛巾放在自己的肚子上敷一敷，敷二十分钟能得到缓解作用，吃清淡的食物最好选择半流质容易消化类食物，如山药粥。建议服用药物参苓白术散和健脾丸进行缓解症状，平时避免凉性食品。要做好保暖工作，养成良好的生活和饮食习惯，进行适当的运动，增强体质。选择高能量食物，如羊肉，牛肉，鸡蛋，鱼类等。
这种情况考虑是肠胃的问题，建议平时多锻炼啊，增强体质啊，注意保暖，多喝水，多吃水果蔬菜，禁忌，辛辣刺激的食物，
以中医的观点来看，应该是脾阳不足，不能温养中焦，中焦虚寒所导致的症状。
指导意见：
这个情况，可以服用一些温补脾阳的中成药来调理，比如附子理中丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。
有可能是与个人的体质有关，但要排除肾阳虚的原因。
指导意见：
建议：可以到大医院的中医内科看看，做个大便常规检查一下，然后在医生指导下吃点中药治疗试试，平时要注意保暖。不吃生冷食物。
常见于肠道功能紊乱，建议饮食宜清淡，少食脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料
指导意见：
建议适当体育锻炼，保持心情舒畅也是非常重要的。药物可以应用整肠生或丽珠肠乐或四联康任选一种，及补脾益肠丸、四神丸、谷维素治疗
早晨起来后肚子难受，拉完肚子后少吃一点东西，刚刚觉得不饿就行了。
然后用布将肚子难受的地方裹起来，不要让它透气，暖和就行。
然后穿好衣服，在家坐着歇着或出去散步都行。到了中午准好。
肚子怕凉怎么办？
可以进行热敷。准备一条热毛巾放在自己的肚子上敷一敷，敷二十分钟能得到缓解作用，吃清淡的食物最好选择半流质容易消化类食物，如山药粥。建议服用药物参苓白术散和健脾丸进行缓解症状，平时避免凉性食品。要做好保暖工作，养成良好的生活和饮食习惯，进行适当的运动，增强体质。选择高能量食物，如羊肉，牛肉，鸡蛋，鱼类等。
这种情况考虑是肠胃的问题，建议平时多锻炼啊，增强体质啊，注意保暖，多喝水，多吃水果蔬菜，禁忌，辛辣刺激的食物，
以中医的观点来看，应该是脾阳不足，不能温养中焦，中焦虚寒所导致的症状。
指导意见：
这个情况，可以服用一些温补脾阳的中成药来调理，比如附子理中丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。
有可能是与个人的体质有关，但要排除肾阳虚的原因。
指导意见：
建议：可以到大医院的中医内科看看，做个大便常规检查一下，然后在医生指导下吃点中药治疗试试，平时要注意保暖。不吃生冷食物。
常见于肠道功能紊乱，建议饮食宜清淡，少食脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料
指导意见：
建议适当体育锻炼，保持心情舒畅也是非常重要的。药物可以应用整肠生或丽珠肠乐或四联康任选一种，及补脾益肠丸、四神丸、谷维素治疗
早晨起来后肚子难受，拉完肚子后少吃一点东西，刚刚觉得不饿就行了。
然后用布将肚子难受的地方裹起来，不要让它透气，暖和就行。
然后穿好衣服，在家坐着歇着或出去散步都行。到了中午准好。