大家都有过腿发麻的经历，很多时候，出现腿发麻的原因比较明显，一般都是一些正常的生理现象，比如很多人喜欢蹲在厕所玩手机，蹲时间长了会因为腿麻而站不起来，除此之外，如果莫名其妙的出现腿麻的话，要警惕一些身体疾病造成的，比如腰椎疾病的原因，有些人坐着或者睡觉都会出现腿麻，这要警惕下列这些疾病因素。
坐着睡觉腿麻怎么回事？
这类情况很常见，尤其是学生来说经常会遇到，这说明个人睡姿有问题，睡眠压迫相关肢体神经，导致的麻木感。
指导意见：
趴着睡觉腿麻木说明腰椎压迫到内部神经，或者是股骨粗隆间神经受到压迫，建议最好改变睡姿，不要趴着睡，适当锻炼腰部，避免腰椎出问题。早起手臂发麻需要咨询是否有相对压迫，依然是睡姿问题哦！
如果睡眠经常采取侧卧，早晨是压迫的手臂发麻，跟空调没关系，如果是双侧都会发麻，是否空调直接吹拂身体，如果有直接吹拂问题，的确可以有一定关系。空调可以用，不要直接吹着身子，睡眠可以采取仰卧位，手臂不要过于压迫，当然也有颈椎问题可以造成这类情况，但是只是早起这样，所以可以不予考虑。
腿麻可能是腰椎疾病引起的，
指导意见：
最好及时检查，明确后建议理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖。
坐着睡觉时可能会压到局部血管，造成血液循环不畅，使得部分神经得不到血液，暂时失去知觉，没有事的，换个姿势等待血液循环一会就好了。
坐在办公室椅子上睡觉下半身会发麻，这种现象很正常…也经常会这样，简单明了的说，是由于臀部长时间坐板凳上，血液很难循环到下半身，血液流速变缓，就会出现这种现象了…很正常。睡醒后慢慢的舒张全身，一会儿就会恢复正常。
坐着睡觉腿麻怎么回事？
这类情况很常见，尤其是学生来说经常会遇到，这说明个人睡姿有问题，睡眠压迫相关肢体神经，导致的麻木感。
指导意见：
趴着睡觉腿麻木说明腰椎压迫到内部神经，或者是股骨粗隆间神经受到压迫，建议最好改变睡姿，不要趴着睡，适当锻炼腰部，避免腰椎出问题。早起手臂发麻需要咨询是否有相对压迫，依然是睡姿问题哦！
如果睡眠经常采取侧卧，早晨是压迫的手臂发麻，跟空调没关系，如果是双侧都会发麻，是否空调直接吹拂身体，如果有直接吹拂问题，的确可以有一定关系。空调可以用，不要直接吹着身子，睡眠可以采取仰卧位，手臂不要过于压迫，当然也有颈椎问题可以造成这类情况，但是只是早起这样，所以可以不予考虑。
腿麻可能是腰椎疾病引起的，
指导意见：
最好及时检查，明确后建议理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖。
坐着睡觉时可能会压到局部血管，造成血液循环不畅，使得部分神经得不到血液，暂时失去知觉，没有事的，换个姿势等待血液循环一会就好了。
坐在办公室椅子上睡觉下半身会发麻，这种现象很正常…也经常会这样，简单明了的说，是由于臀部长时间坐板凳上，血液很难循环到下半身，血液流速变缓，就会出现这种现象了…很正常。睡醒后慢慢的舒张全身，一会儿就会恢复正常。