在睡觉的时候出现一只腿发麻，这有可能是正常的现象，比如很多人喜欢侧着睡，这种睡姿的一大坏处就是一条腿容易受到压迫，而且很长时间不发生的话，被压迫的一只腿就有可能会发麻，这时候只要改变一下睡姿，症状就会慢慢的缓解，除此之外，导致腿发麻的原因还有下列这些。
睡觉腿麻一只腿怎么回事？
睡觉时腿麻，考虑是以下几种原因导致：第一种，可以考虑是由于血液循环不畅导致的，与受凉、受风有一定的关系，平时避免翘二郎腿，适当的做一些腿部的按摩，从而促进血液流通。第二种，考虑是由于风湿性关节炎引起的，这种情况建议及时去医院做一下风湿因子检查，明确诊断以后再进行保守治疗，平时避免过度劳累，不要经常性的上下楼梯。
种情况需要去医院，做个腰椎的ct，或者是磁共振检查，排除下腰部的问题，造成的这种感觉。必要时可以做针灸，理疗按摩。
用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着麻与不麻，睡不着的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、
考虑是颈椎病引起的，可以买一个保健枕头（圆柱）试一下。还有就是睡觉姿势需要改变，选择一个不压迫腿的方式入睡，平时多参加体育锻炼。可到附近的针灸按摩理疗馆进行按摩放松。
这种情况一定要看看是不是睡眠不好血液，回流受阻引起的，如果不是一直这种情况的话，就不必太担心，有没有腰椎间盘突出的情况也需要看一看。
神经病变、颈椎病可以引起或劳损。
指导意见：一般的情况是拍片检查一下的。和做肌电图检查。。由疾病引起的病理性麻木多无明显诱因，持续时间较长，或反复发作，时轻时重，常伴有其他症状如头晕之类的毛病，那就需要到医院做详细的身体检查了。
睡觉腿麻一只腿怎么回事？
睡觉时腿麻，考虑是以下几种原因导致：第一种，可以考虑是由于血液循环不畅导致的，与受凉、受风有一定的关系，平时避免翘二郎腿，适当的做一些腿部的按摩，从而促进血液流通。第二种，考虑是由于风湿性关节炎引起的，这种情况建议及时去医院做一下风湿因子检查，明确诊断以后再进行保守治疗，平时避免过度劳累，不要经常性的上下楼梯。
种情况需要去医院，做个腰椎的ct，或者是磁共振检查，排除下腰部的问题，造成的这种感觉。必要时可以做针灸，理疗按摩。
用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着麻与不麻，睡不着的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、
考虑是颈椎病引起的，可以买一个保健枕头（圆柱）试一下。还有就是睡觉姿势需要改变，选择一个不压迫腿的方式入睡，平时多参加体育锻炼。可到附近的针灸按摩理疗馆进行按摩放松。
这种情况一定要看看是不是睡眠不好血液，回流受阻引起的，如果不是一直这种情况的话，就不必太担心，有没有腰椎间盘突出的情况也需要看一看。
神经病变、颈椎病可以引起或劳损。
指导意见：一般的情况是拍片检查一下的。和做肌电图检查。。由疾病引起的病理性麻木多无明显诱因，持续时间较长，或反复发作，时轻时重，常伴有其他症状如头晕之类的毛病，那就需要到医院做详细的身体检查了。