[回答] 基本上每个人都会常常觉得腰部两侧酸痛，其实这种情况是正常的，因为人们的力量都是集中腰部这些部位的，如

[回答] 有的人因为积劳成疾从而造成腰部疼痛，腰部是人体的支柱，一旦有什么病痛，整个人将会受到影响，从而我们要

[回答] 后腰两侧的酸痛，主要与以下几方面原因有关系。一是位置比较靠上的两侧酸胀疼痛，如果同时伴有腰膝酸软情况，这种情况就考虑与肾虚有一定的关系。往往这种病人有长时间的熬夜，作息不规律，以及有不良的生活习惯。如果是后腰部中间或者位置比较偏下的两侧疼痛，就考虑与劳累受凉反复的弯腰活动，引起的腰部肌肉痉挛劳损有一定的关系。这种病人往往有长时间的坐着不注意坐姿，以及弯腰长时间的从事体力活有一定的关系。出现这种情况以后，平时可以多注意保暖，腰部热敷，以及可以做一下针灸推拿的治疗，以缓解症状。

[回答] 腰部的两边出现酸痛是很常见的症状，因为人的重要力量都是来自于腰部，比如进行行走或者是干活等等，如果工

[回答] 腰部是人体一个重要支撑的部位，一旦受伤就会发现身体提不起劲，一般抬东西都是腰部在支撑，但是在搬东西的

[回答] 腰部赘肉多，跟摄入的量多，活动量相对少是有一定的关系的。想要减掉腰部的赘肉就应该进行中等强度的有氧运动，要每天都坚持，而且每天应该至少45分钟以上。而且平时应该少坐着或者是卧着，多站起来走动。最好的方法还是进行局部抽脂，随着年龄的增加，油脂容易堆积在腹部、腰部、大腿等部位，所以局部减肥还得进行局部抽脂。饮食上还应该选择少油少糖的食物，可以适当的吃一些五谷杂粮。

[回答] 单独减去腰部两侧的赘肉可以采用抽脂的方法，想通过控制饮食、锻炼等方式减去腰部赘肉很不容易。腰部两侧的赘肉是由于皮下脂肪增多引起的，随着年龄的增加，油脂容易堆积在腹部、腰部、大腿等部位，所以局部减肥还得进行局部抽脂。手术采用负压吸引的方式，利用抽脂机，将抽脂针在皮下单独抽吸，把皮下组织抽吸出来，术后再加压塑型，达到瘦腰的目的。

[回答] 现在这个社会很多女性朋友都是以瘦为美，大家都在追求水蛇柳腰，稍微胖一点点的，会被说成是丰满。如果是过

[回答] 人的后背有一根从上到下的脊椎，这个脊椎控制着身体的重要神经元，如果颈椎出现问题，也表示着人们的神经元

[回答] 我们平常在日常生活中会经常进行一些锻炼，但是我们对于腰部两侧肌肉锻炼应该不是了解很多，最多就是很