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一岁多宝宝不吃饭
2020年07月01日
当宝宝在一岁左右的时候,已经很少吃奶粉了,这个时候会给宝宝吃大量的辅食,但是有一些宝宝他们会比较挑食,吃饭的时候他们总是不爱吃,宝宝不爱吃饭的原因有很多种可能和宝宝生病了,有关系也可能和宝宝对于食物本身没有兴趣有关系,那么一岁多宝宝不吃饭该怎么办呢?
一岁宝宝不吃饭,假如宝宝没有发烧,没有拉肚子,精神状况良好,仅仅是不喜欢吃饭,首先考虑生理性的问题,有没有不良的习惯,比如宝宝吃饭的时候给宝宝放电视,吸引注意力,宝宝晚上睡觉的时候没有睡足,经常给宝宝吃零食,零食把肚子塞满了,宝宝到饭点的时候不饿,吃饭的成分、种类比较单一,宝宝没有什么食欲等。排除了这些问题之后,可以考虑病理性的问题。宝宝是不是缺锌,宝宝是不是感冒了不舒服,宝宝是不是肚子胀,大便拉的稀这些问题。假如有这种问题,可以去医院看医生。
其实宝宝这个时候运动所需的热量大约只有1000卡路里,并不像宝妈们以为的那么多,不吃饭的宝宝,可能是因为他们真的不需要。一岁之后宝宝的生长速度放缓,他们的食欲会明显下降,这是正常的。
一到吃饭的时间,宝妈们就会想方设法喂宝宝吃东西,但是宝宝们现在的饮食习惯并不稳定,他可能想起来了就会吃很多,然后很长的一段时间里就不再吃东西。宝妈们可以准备好有营养的食物,让他在想吃的时候吃到,这样做也能让宝宝的营养达到平衡
宝宝可能会拒绝吃饭,但总是拒绝不来这些高热量的小零食,正确的做法应该是,在宝宝拒接吃饭之后,不允许他吃饼干,因为这回点燃他对只提供热量的食物的兴趣,更加不爱吃饭了,这会导致宝宝缺少维生素和矿物质的摄入。
如果宝宝不爱吃饭,而宝妈们又排除了宝宝生病或者身体不适的情况,那么也许不用太担心,可以尽量把一些拥有必需营养成分的食物做的更多样,更能吸引宝宝兴趣,让宝宝想吃的时候能够有更多的选择。
另外,有的时候孩子喜欢吃的东西并不固定,所以宝妈也要能及时调整食谱,变换出更多的花样来探索宝宝的喜好。
养孩子不容易,他们的一餐一饮都调动着父母的心绪,这关乎着宝宝的身体能否健康的成长,也是在为宝宝一生的身体素质奠定基础。每个宝宝的体质也不同,如果宝宝的饮食确实过多或者过少,还是要带孩子去看医生,听听医生的建议。
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