头发的柔韧度出现了问题，有些朋友感觉自己的头发是非常脆弱的，用手一碰头发感觉就掉了，这样的说法其实是有些夸张的，但是也是会有部分朋友的头发质量是非常差的。引起头发不健康的原因是有多种的，比如身体营养不足、情绪压力、频繁烫发染发等。
1、原因：头发自身营养不足造成的
头发的生长是很需要营养成分的，而营养成分是靠个人体质吸收的。如果一个人的体质十分脆弱，气血供应不足并且营养成分吸收不够，那么他的头发生长也不会很好，自然就容易脱发、断发了。
治疗办法：自身体质的原因造成断发、脱发，要靠补充营养来弥补。对于体质比较弱的人来说，要保证充足的睡眠，平时多多运动来加强自身的免疫能力。此外，饮食方面也要加强注意，多吃蔬菜、水果，少吃油腻荤腥。
2、原因：长期烫发、染发导致头发干枯易断
烫发、染发以及长时间使用吹风机都是会对头发造成伤害的，因为染发剂中含有化学成分，长期使用会让头发失去光泽与弹性，而吹风机以及卷发棒温度太高，也会让头发变得干枯易断。
治疗办法：建议大家最好不要经常烫发、染发甚至频繁使用吹风机等对头发造成伤害的工具，在洗护方面也要谨慎选择，建议大家使用化学成分较少的产品。
3、原因：生病或是情绪压力影响
由于人体器官受损，会导致营养吸收变差，头发也就会脱落了。有的人生过一场大病之后，头发也变得零零落落，就是这个原因。而精神紧张，大脑长时间处于超负荷状态，也会导致断发、脱发。
治疗办法：对于患者而言，要及时补充营养来促进头发的生长。对于情绪压力较大的人来说，要调整好自身的情绪，不要过度用脑或是精神紧张，才能改善自身的身体状况。
以上就是给大家介绍的几种原因以及相应的解决办法，头发是我们自身的身体状况的反应，如果精神面貌极佳，头发也会变得柔顺而有光泽，如果身体状态不好，头发自然就会一拔就断了。希望大家好好爱惜自己的头发，同时也要选择合适的产品进行相应的护理。
1、原因：头发自身营养不足造成的
头发的生长是很需要营养成分的，而营养成分是靠个人体质吸收的。如果一个人的体质十分脆弱，气血供应不足并且营养成分吸收不够，那么他的头发生长也不会很好，自然就容易脱发、断发了。
治疗办法：自身体质的原因造成断发、脱发，要靠补充营养来弥补。对于体质比较弱的人来说，要保证充足的睡眠，平时多多运动来加强自身的免疫能力。此外，饮食方面也要加强注意，多吃蔬菜、水果，少吃油腻荤腥。
2、原因：长期烫发、染发导致头发干枯易断
烫发、染发以及长时间使用吹风机都是会对头发造成伤害的，因为染发剂中含有化学成分，长期使用会让头发失去光泽与弹性，而吹风机以及卷发棒温度太高，也会让头发变得干枯易断。
治疗办法：建议大家最好不要经常烫发、染发甚至频繁使用吹风机等对头发造成伤害的工具，在洗护方面也要谨慎选择，建议大家使用化学成分较少的产品。
3、原因：生病或是情绪压力影响
由于人体器官受损，会导致营养吸收变差，头发也就会脱落了。有的人生过一场大病之后，头发也变得零零落落，就是这个原因。而精神紧张，大脑长时间处于超负荷状态，也会导致断发、脱发。
治疗办法：对于患者而言，要及时补充营养来促进头发的生长。对于情绪压力较大的人来说，要调整好自身的情绪，不要过度用脑或是精神紧张，才能改善自身的身体状况。
以上就是给大家介绍的几种原因以及相应的解决办法，头发是我们自身的身体状况的反应，如果精神面貌极佳，头发也会变得柔顺而有光泽，如果身体状态不好，头发自然就会一拔就断了。希望大家好好爱惜自己的头发，同时也要选择合适的产品进行相应的护理。