藏红花是许多朋友都知道的一种十分珍贵的中药材，它对人体的调理其实是有很好的效果。利用藏红花和蜂蜜进行泡水饮用，也是会有很好的作用，比如保护心脑血管、保护肝脏、美容美颜等等，特别是女性朋友，对美容的功效也是非常显著的。
藏红花蜂蜜泡水喝的功效
1、保护心脑血管
藏红花中含有多种甙的成分，能帮助扩张心血管，增加血管流量，维持血液通畅，提高心肌的耐缺氧能力。蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，所以服用藏红花蜂蜜水对心脑血管患者有一定的好处。
2、保护肝脏
藏红花中的藏红花酸可以加强肝脏内胆汁的分泌和排泄，帮助促进脂肪、酒精的代谢，减轻肝脏的负担;蜂蜜能帮助推进肝细胞再生，维护肝脏的正常生理功能，能在一定程度上抑制脂肪肝的形成。
3、美容养颜
藏红花有凉血解毒，美容养颜的功效，可以帮助调节人体气血，使气血运行通畅，帮助调节人体内分泌，减轻色素沉着，提亮肤色;蜂蜜中含有丰富的无机盐和维生素等，它可以帮助加快细胞的新陈代谢，从而使皮肤润泽光滑。
4、提高免疫力
藏红花中的成分能帮助人体的免疫细胞提高吞噬作用，增加细胞的免疫力及防御力;蜂蜜能补充能量，迅速恢复体力，减轻身体的疲惫，增强人体对疾病的抵抗力。
5、调和味道
藏红花单独泡水饮用一般是没有什么味道的，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，味极甜，能调和藏红花水的味道，改善口感。
藏红花和蜂蜜怎么泡水喝
材料：藏红花5-8根，蜂蜜适量。
1、藏红花花丝放入杯中。
2、加开水冲泡，加盖闷3分钟左右。
3、待水温冷却至40度左右，加入蜂蜜搅拌均匀即可。
注意：蜂蜜不建议用超过60度的水冲泡，否则会破坏其营养成分，且味道会变酸。
藏红花和蜂蜜的其他用法
藏红花蜂蜜粥
材料：藏红花5-10根，大米100克，蜂蜜适量。
1、将藏红花用适量水浸泡10分钟。
2、大米洗净，正常放水后，将藏红花倒入，搅拌均匀。
3、煮熟后盛出，待稍冷却，加入蜂蜜搅拌均匀。
功效：滋阴润燥，健脾和胃。
藏红花蜂蜜面膜
材料：藏红花1克，白芷10克，桃花10克，蜂蜜适量。
1、将藏红花、白芷、桃花碾碎成粉，放入面膜碗中。
2、加入蜂蜜，搅拌均匀。
3、均匀涂抹于面部，30分钟后清洗面部。
功效：提亮肤色，美白祛斑。
喝藏红花的禁忌人群
1、经期女性
藏红花的活血作用可能导致女性经期经血量增加，或经期延长，甚至引发贫血等后果。
2、孕妇
藏红花对子宫平滑肌有刺激作用，能使子宫收缩，导致孕妇腹部不适，甚至流产。
3、胃肠道溃疡或出血者
藏红花可活血化瘀，能刺激胃肠道平滑肌及血管，可能会使溃疡破裂出血，或使出血量增加，甚至引发大出血的可能。
4、花粉过敏者
藏红花中含有大量的花粉，花粉过敏者不宜服用藏红花，以免引起过敏反应。
喝蜂蜜的禁忌人群
1、糖尿病患者
蜂蜜中含有大量的果糖以及葡萄糖，易被人体吸收，糖尿病患者服用可能导致血糖上升，引发头晕、眼花等症状。
2、婴儿
未满1岁的婴儿建议不要喂食蜂蜜，因为蜂蜜在制作或储存的过程中易被肉毒杆菌污染，而婴儿的抵抗力弱，可能会引起肉毒乳杆菌性食物中毒，出现便秘、疲倦、食欲减退等症状。
3、湿阻中焦者
如：脘腹胀满，身体困重，舌苔厚腻等，蜂蜜较为滋补，湿阻中焦者服用可能会加重症状。
藏红花蜂蜜泡水喝的功效
1、保护心脑血管
藏红花中含有多种甙的成分，能帮助扩张心血管，增加血管流量，维持血液通畅，提高心肌的耐缺氧能力。蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，所以服用藏红花蜂蜜水对心脑血管患者有一定的好处。
2、保护肝脏
藏红花中的藏红花酸可以加强肝脏内胆汁的分泌和排泄，帮助促进脂肪、酒精的代谢，减轻肝脏的负担;蜂蜜能帮助推进肝细胞再生，维护肝脏的正常生理功能，能在一定程度上抑制脂肪肝的形成。
3、美容养颜
藏红花有凉血解毒，美容养颜的功效，可以帮助调节人体气血，使气血运行通畅，帮助调节人体内分泌，减轻色素沉着，提亮肤色;蜂蜜中含有丰富的无机盐和维生素等，它可以帮助加快细胞的新陈代谢，从而使皮肤润泽光滑。
4、提高免疫力
藏红花中的成分能帮助人体的免疫细胞提高吞噬作用，增加细胞的免疫力及防御力;蜂蜜能补充能量，迅速恢复体力，减轻身体的疲惫，增强人体对疾病的抵抗力。
5、调和味道
藏红花单独泡水饮用一般是没有什么味道的，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，味极甜，能调和藏红花水的味道，改善口感。
藏红花和蜂蜜怎么泡水喝
材料：藏红花5-8根，蜂蜜适量。
1、藏红花花丝放入杯中。
2、加开水冲泡，加盖闷3分钟左右。
3、待水温冷却至40度左右，加入蜂蜜搅拌均匀即可。
注意：蜂蜜不建议用超过60度的水冲泡，否则会破坏其营养成分，且味道会变酸。
藏红花和蜂蜜的其他用法
藏红花蜂蜜粥
材料：藏红花5-10根，大米100克，蜂蜜适量。
1、将藏红花用适量水浸泡10分钟。
2、大米洗净，正常放水后，将藏红花倒入，搅拌均匀。
3、煮熟后盛出，待稍冷却，加入蜂蜜搅拌均匀。
功效：滋阴润燥，健脾和胃。
藏红花蜂蜜面膜
材料：藏红花1克，白芷10克，桃花10克，蜂蜜适量。
1、将藏红花、白芷、桃花碾碎成粉，放入面膜碗中。
2、加入蜂蜜，搅拌均匀。
3、均匀涂抹于面部，30分钟后清洗面部。
功效：提亮肤色，美白祛斑。
喝藏红花的禁忌人群
1、经期女性
藏红花的活血作用可能导致女性经期经血量增加，或经期延长，甚至引发贫血等后果。
2、孕妇
藏红花对子宫平滑肌有刺激作用，能使子宫收缩，导致孕妇腹部不适，甚至流产。
3、胃肠道溃疡或出血者
藏红花可活血化瘀，能刺激胃肠道平滑肌及血管，可能会使溃疡破裂出血，或使出血量增加，甚至引发大出血的可能。
4、花粉过敏者
藏红花中含有大量的花粉，花粉过敏者不宜服用藏红花，以免引起过敏反应。
喝蜂蜜的禁忌人群
1、糖尿病患者
蜂蜜中含有大量的果糖以及葡萄糖，易被人体吸收，糖尿病患者服用可能导致血糖上升，引发头晕、眼花等症状。
2、婴儿
未满1岁的婴儿建议不要喂食蜂蜜，因为蜂蜜在制作或储存的过程中易被肉毒杆菌污染，而婴儿的抵抗力弱，可能会引起肉毒乳杆菌性食物中毒，出现便秘、疲倦、食欲减退等症状。
3、湿阻中焦者
如：脘腹胀满，身体困重，舌苔厚腻等，蜂蜜较为滋补，湿阻中焦者服用可能会加重症状。