华宇健康
打嗝怎么弄
2020年07月01日
打嗝对于大家来说都比较熟悉,打嗝不然不属于疾病的一种,但是在发作的时候,却会让人非常的头疼,给生活和工作都带来了不便,导致打嗝的主要原因就是,身体的神经受到了一些刺激,比如脑干神经和颈椎神经以及肠胃神经等等,大多数打嗝是不需要去医院就医的,那么打嗝怎么弄呢?
第一,打嗝怎么弄呢?如果我们是在家里打嗝的话,我们找到一张床或沙发,然后将身体平躺在上面。这样打嗝就能止住。找到我们的内关穴(位于左手手掌根部往上两指的位置),然后用右手大拇指使劲按住内关穴即可立即止住打嗝。含一口水在嘴里,在感觉要打嗝的时候就身体前倾将水咽下(注意别呛着自己)。
第二,深呼吸,这个就不用多说了吧。我们将身体放松,坐着进行深呼吸,连续深呼吸直到打嗝消失后在多深呼吸几次。惊吓法。在不经意间突然的惊吓,虽然朋友们都说这个方法管用,但是个人感觉效果不是太明显。
第三,纸袋呼气法。用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,来调节,抑制打嗝。舌下放糖法。吃一匙糖,干吞(不配水),可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
打嗝怎么弄呢?深呼吸止嗝。进食时发生呃逆可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内能止住。掐按中指止嗝。分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。若以上方法都无效,个人建议可以去看医生了,让医生给出合理的解释并提出合理的治疗方案,避免由于长时间打嗝造成的身心伤害。
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