任何年龄阶段的人群都有可能出现打嗝现象，之所以会出现打嗝，是由于人体的膈肌出现了间歇性的收缩，由于打嗝是一种正常的生理反应，所以正常情况下，是不会给人体构成威胁的，如果老是打嗝的话，就需要注意了，这很有可能是一些疾病在作怪，那么为什么我老打嗝呢?
第一，为什么我老打嗝呢?打嗝和饮食有一部份关系。其一是:吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重，然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化，也对能防止吃的过快而打嗝。
第二，则是食物刺激，这部分打嗝尝尝是消化不良引起的，所以刺激性食物会刺激胃部导致打嗝。避免打嗝第一是要避免或减少刺激性食物(辣，冷等)的量，二则是的对肠胃进行适当的调养。
第三，停止打嗝有一些常见的小方法可以分享。第一是屏息法。这个方法不是很有效，但是在没有其它的帮助时这个方法可以试试。就是尽量屏息一段时间。然后打嗝的迹象会消停。对于本人实践来说比较有效，就是屏住呼吸喝下一杯水。然后感觉气被压下去的感觉，然后打嗝就停止了。当然方法未必对所有人有效。
为什么我老打嗝呢?有些嗝可能预示着身体疾病。如果你不停地打嗝，还伴随着其他症状，像发烧、疼痛等，可能是打嗝在给你传递一些疾病的信号了。胃肠道疾病。肠胃胀气、烧心都会刺激到膈肌，从而导致“打嗝”。但也不要太担心，只要治好胃肠道疾病，打嗝自然就saygoodbye了。要是一直打嗝，还伴有胃部，胸部的灼痛感，就需尽快到医院检查并医治了。肾功能。肾功能变差也会导致频繁打嗝，其中，这肾功能变差的先兆。要是还伴有肌肉抽搐，极度口渴，皮肤苍白，就要警惕肾功能是否出现问题，应尽快寻求医生的帮助。如果是严重的长时间不能停止又极易引发的打嗝。则需要到医院咨询医生为佳。因为总有些过激的现象就是病理的表现了，应当值得重视。
第一，为什么我老打嗝呢?打嗝和饮食有一部份关系。其一是:吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重，然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化，也对能防止吃的过快而打嗝。
第二，则是食物刺激，这部分打嗝尝尝是消化不良引起的，所以刺激性食物会刺激胃部导致打嗝。避免打嗝第一是要避免或减少刺激性食物(辣，冷等)的量，二则是的对肠胃进行适当的调养。
第三，停止打嗝有一些常见的小方法可以分享。第一是屏息法。这个方法不是很有效，但是在没有其它的帮助时这个方法可以试试。就是尽量屏息一段时间。然后打嗝的迹象会消停。对于本人实践来说比较有效，就是屏住呼吸喝下一杯水。然后感觉气被压下去的感觉，然后打嗝就停止了。当然方法未必对所有人有效。
为什么我老打嗝呢?有些嗝可能预示着身体疾病。如果你不停地打嗝，还伴随着其他症状，像发烧、疼痛等，可能是打嗝在给你传递一些疾病的信号了。胃肠道疾病。肠胃胀气、烧心都会刺激到膈肌，从而导致“打嗝”。但也不要太担心，只要治好胃肠道疾病，打嗝自然就saygoodbye了。要是一直打嗝，还伴有胃部，胸部的灼痛感，就需尽快到医院检查并医治了。肾功能。肾功能变差也会导致频繁打嗝，其中，这肾功能变差的先兆。要是还伴有肌肉抽搐，极度口渴，皮肤苍白，就要警惕肾功能是否出现问题，应尽快寻求医生的帮助。如果是严重的长时间不能停止又极易引发的打嗝。则需要到医院咨询医生为佳。因为总有些过激的现象就是病理的表现了，应当值得重视。