大部分对头发的清洁卫生是很重视的，有的人三天洗一次头发，有的人一天洗一次，这要看个人的皮肤问题，油性大的皮肤就会多洗一次，但是头发里长包是怎么回事呢？这有可能是毛囊炎导致的，是因为头皮的毛孔被脏的东西堵塞，从而影响了油脂的分泌，所以会有长包的现象。
有的人没有做好头部清理工作，在出汗之后如果不及时洗头的话，就有可能造成头部细菌滋生。细菌滋生过多的话，就有可能造成毛孔堵塞引发毛囊炎。毛囊炎会对头皮细胞的生长和发育造成影响，就有可能造成患者的头部长包。患者需要使用药物治疗炎症，并且要注意洗头。
有的人生活习惯非常差，比如说经常昼夜颠倒、熬夜、大吃大喝等。这些情况都有可能导致患者出现内分泌失调，如果内分泌失调的话，就有可能造成头皮无法正常的新陈代谢。如果说毒素长期累积在头皮之中，就会造成头上长包。患者需要改变自己的生活习惯，并且调整内分泌。
头发里面有包，也有可能是因为头皮受到外力伤害。比如说受到撞击或者是敲打，都有可能是头皮出现血肿，所以说就会出现长包的情况。针对这种情况，患者需要使用热敷或者是冰敷的方式来消肿。如果疼痛难耐的话，可以使用一些止疼药来缓解疼痛。患者要减少对患处的触摸。
综上所述，一个人的头皮里面如果长包的话，是比较常见的。引发这种情况的原因有很多，建议患者不要过于担心，但是应当及时到医院做头皮检查。比如说外物撞击会引发头皮血肿，头皮发炎可能会影响头皮长包。患者应当在医生的建议下，进行疾病的治疗。
有的人没有做好头部清理工作，在出汗之后如果不及时洗头的话，就有可能造成头部细菌滋生。细菌滋生过多的话，就有可能造成毛孔堵塞引发毛囊炎。毛囊炎会对头皮细胞的生长和发育造成影响，就有可能造成患者的头部长包。患者需要使用药物治疗炎症，并且要注意洗头。
有的人生活习惯非常差，比如说经常昼夜颠倒、熬夜、大吃大喝等。这些情况都有可能导致患者出现内分泌失调，如果内分泌失调的话，就有可能造成头皮无法正常的新陈代谢。如果说毒素长期累积在头皮之中，就会造成头上长包。患者需要改变自己的生活习惯，并且调整内分泌。
头发里面有包，也有可能是因为头皮受到外力伤害。比如说受到撞击或者是敲打，都有可能是头皮出现血肿，所以说就会出现长包的情况。针对这种情况，患者需要使用热敷或者是冰敷的方式来消肿。如果疼痛难耐的话，可以使用一些止疼药来缓解疼痛。患者要减少对患处的触摸。
综上所述，一个人的头皮里面如果长包的话，是比较常见的。引发这种情况的原因有很多，建议患者不要过于担心，但是应当及时到医院做头皮检查。比如说外物撞击会引发头皮血肿，头皮发炎可能会影响头皮长包。患者应当在医生的建议下，进行疾病的治疗。