有的家长特别羡慕别人孩子的头发，看起来发量多，而且又黑又亮，但自己家的孩子看起来头发量很少，还比较黄，看起来人整个都没有精神，这让家长们很是苦恼，小孩头发少吃什么好呢？头发量少有时候是天生的，但通过后天的改善也是有效的，平时可以多吃一些黑芝麻、核桃仁等，对头发有利。
小孩头发稀少就可以给孩子吃一些核桃玉米奶，需要准备适量牛奶，一些核桃，适量玉米，把玉米粒全部弄下来，然后再加一些核桃，放进豆浆机里面，再加适量的水打成玉米汁，把玉米汁过滤出来再加入牛奶，加一些核桃碎就可以给孩子吃了。
孩子头发稀少还应该给孩子吃一些紫菜苹果树，需要准备一些紫菜，适量小番茄，一些西兰花，准备食盐，蚝油，把西兰花清洗干净摘成小朵，然后用一些盐水焯一下，小番茄切开，然后和小西兰花一起放到一起，用蚝油搅拌均匀腌制一下，把紫菜泡好，放入适量蚝油，摆成树干的样子，西兰花摆在合适的地方当成树叶，然后再加一些小番茄进行装饰就可以给孩子吃了，一般孩子都是非常喜欢的。
孩子头发稀少还可以给孩子吃一些鲤鱼汤，需要准备一条新鲜鲤鱼，再准备适量醋，生姜，大葱，盐和香菜，先把鲤鱼洗干净，把内脏鱼鳞去除，再切成段状放进锅里面，把大葱切段，生姜切碎放进砂锅中，加入适量的水，料酒，然后再用大火烧开，转中小火炖煮40分钟，最后加一些醋和香菜调味就可以吃了。
上面给大家介绍的就是小孩头发少吃什么好，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，除了上面这些食物还可以给孩子多吃一些豆类，小麦，高粱，大米，玉米，这些食物里面都含有非常丰富的维生素b群，可以达到促进头发生长作用，还应该经常吃一些新鲜蔬菜水果，多吃海带，好好给孩子洗头，使用孩子专用的洗发水，这样头发就可以慢慢变多。
小孩头发稀少就可以给孩子吃一些核桃玉米奶，需要准备适量牛奶，一些核桃，适量玉米，把玉米粒全部弄下来，然后再加一些核桃，放进豆浆机里面，再加适量的水打成玉米汁，把玉米汁过滤出来再加入牛奶，加一些核桃碎就可以给孩子吃了。
孩子头发稀少还应该给孩子吃一些紫菜苹果树，需要准备一些紫菜，适量小番茄，一些西兰花，准备食盐，蚝油，把西兰花清洗干净摘成小朵，然后用一些盐水焯一下，小番茄切开，然后和小西兰花一起放到一起，用蚝油搅拌均匀腌制一下，把紫菜泡好，放入适量蚝油，摆成树干的样子，西兰花摆在合适的地方当成树叶，然后再加一些小番茄进行装饰就可以给孩子吃了，一般孩子都是非常喜欢的。
孩子头发稀少还可以给孩子吃一些鲤鱼汤，需要准备一条新鲜鲤鱼，再准备适量醋，生姜，大葱，盐和香菜，先把鲤鱼洗干净，把内脏鱼鳞去除，再切成段状放进锅里面，把大葱切段，生姜切碎放进砂锅中，加入适量的水，料酒，然后再用大火烧开，转中小火炖煮40分钟，最后加一些醋和香菜调味就可以吃了。
上面给大家介绍的就是小孩头发少吃什么好，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，除了上面这些食物还可以给孩子多吃一些豆类，小麦，高粱，大米，玉米，这些食物里面都含有非常丰富的维生素b群，可以达到促进头发生长作用，还应该经常吃一些新鲜蔬菜水果，多吃海带，好好给孩子洗头，使用孩子专用的洗发水，这样头发就可以慢慢变多。