华宇健康
胸能揉大吗
2020年07月01日
女性非常重视自己的身材,特别是自己的胸部。因为如果胸太小的情况下,穿衣服也不好看。所以培养自己的身材从培养自己的胸部开始。要想拥有变大的胸部,一些女性开始研究可以进行按摩,按摩是一种有效的方法,但是需要注意的是按摩的方法一定要正确。比如顺时针或者是逆时针进行按摩,而且还有其他的一些动作要领。胸能揉大吗_胸能摸大吗?
按摩可以让胸部变大,男生女生都一样,但手法上有讲究,不是随便摸摸就行的.
指导意见:
1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次.
2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次.
3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米.
4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.
5双手四指并拢,用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔,不可用力过重
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