我们每一个人的身体里都有两颗肾脏，肾脏对于我们来说是最重要的器官，如果患者有肾脏方面的疾病，很可能就会转变成为尿毒症，这个时候患者就会失去生命，肾不是有很多经脉存在的，这些经脉都是互相能够调节的，主要用来帮助我们完成泌尿系统的工作，那么肾经脉不足该怎么办呢?
肾精不足，建议调理，应该从运动、作息以及饮食三方面进行。平时应该适当进行一些有氧运动，提高身体素质很关键。同时，饮食上应该注意营养均衡全面，可以多吃一些核桃、海参、黑芝麻、红枣、花粉、蜂王浆等补肾益气的食物。平时应该注意合理规律的作息，每天最少保证八小时左右的睡眠，尽量避免熬夜。同时避免应用太多的对肾脏有损害的药物，还应该注意避免过度劳累，避免精神过于紧张，注意适当进行放松，适当参加一些户外活动。
那么肾精不足对身体有哪些影响呢?
肾精亏虚不能营养脑髓骨骼，就会出现腰酸腿凉、牙齿松动、头晕耳鸣、听力下降、骨质疏松，老年还会脑萎缩等;
肾精亏虚不能生血，常见脸上没有光泽、指甲苍白、头发脱落、慢性贫血等;
肾精亏虚，男子可以出现阳萎早泄、精少不育、肾精亏虚影响肾功能，引发前列腺类疾病，常见夜尿多、尿频、尿不尽，下肢水肿等。
精为生命活动的物质基础，精有两个作用：一是体外生人;二是在体内经生理器官化生为维系生命、推动生命活动的精气，这是生命活动的动力源，也是各脏腑阴阳之本。世上男人的肾亏，其实多数都是精亏。所以治疗男科疾病必先补精。
精足气自足，气足百病除，只要对生精器官激发疗理，使其潜能发挥，不吃药，解决了传统治疗效果不佳且有诸多后遗症的问题。这是中医的精髓理论，也是道家养生的常用方法，只有少数的老中医生能撑握养精之术，一般人不得其法。
肾精不足，建议调理，应该从运动、作息以及饮食三方面进行。平时应该适当进行一些有氧运动，提高身体素质很关键。同时，饮食上应该注意营养均衡全面，可以多吃一些核桃、海参、黑芝麻、红枣、花粉、蜂王浆等补肾益气的食物。平时应该注意合理规律的作息，每天最少保证八小时左右的睡眠，尽量避免熬夜。同时避免应用太多的对肾脏有损害的药物，还应该注意避免过度劳累，避免精神过于紧张，注意适当进行放松，适当参加一些户外活动。
那么肾精不足对身体有哪些影响呢?
肾精亏虚不能营养脑髓骨骼，就会出现腰酸腿凉、牙齿松动、头晕耳鸣、听力下降、骨质疏松，老年还会脑萎缩等;
肾精亏虚不能生血，常见脸上没有光泽、指甲苍白、头发脱落、慢性贫血等;
肾精亏虚，男子可以出现阳萎早泄、精少不育、肾精亏虚影响肾功能，引发前列腺类疾病，常见夜尿多、尿频、尿不尽，下肢水肿等。
精为生命活动的物质基础，精有两个作用：一是体外生人;二是在体内经生理器官化生为维系生命、推动生命活动的精气，这是生命活动的动力源，也是各脏腑阴阳之本。世上男人的肾亏，其实多数都是精亏。所以治疗男科疾病必先补精。
精足气自足，气足百病除，只要对生精器官激发疗理，使其潜能发挥，不吃药，解决了传统治疗效果不佳且有诸多后遗症的问题。这是中医的精髓理论，也是道家养生的常用方法，只有少数的老中医生能撑握养精之术，一般人不得其法。