女性朋友在哺乳期戒奶的时候，乳汁会继续分泌，这时候我们需要将乳汁排出，并且要注意乳房的按摩，因为乳汁的存在乳房会变的坚硬有疙瘩，所以乳晕上有疙瘩，我们可以采用热敷的方法缓解，并且不能因为乳房胀痛给宝宝喂奶，这样会避免达到戒奶以及促进乳房的自我恢复，具体的做法，大家可以来了解一下。
1、专家们建议，如果回奶以后乳房胀痛或者是有硬块的话，可以选择热敷的方法，胀痛是因为乳房里面的奶水不能及时吸收，而且宝宝也不吃，就会出现肿胀的情况，也可以用吸奶器，尽量让乳房保持空的状态。减少乳房的刺激，宝宝断奶是需要过程的，千万不要因为乳房胀痛房宝宝吃，以免前功尽弃。宝妈淋浴的时候避免用热水冲洗乳房。
2、如果用上述的这些方法或者是按摩乳房的方法不能得到解决，奶水仍然没有排出彻底，硬块也有，就会容易导致乳腺炎的情况。出现妈妈发烧或者是皮肤红肿等现象，这个时候不要自己采取措施了，要及时的联系医生或者是催奶师帮助。
3、其实回奶的时候乳房有肿块是正常的现象，是因为乳房中有乳汁的分泌，无法排出，可以配合热敷或者是按揉的方法来帮助肿块消散。
4、但是建议，在产后断奶有硬块的话，建议去医院做个检查，看看肿块是否和乳腺疾病有关系，如果没有的话，日常注意，采取措施就可以了。
1、专家们建议，如果回奶以后乳房胀痛或者是有硬块的话，可以选择热敷的方法，胀痛是因为乳房里面的奶水不能及时吸收，而且宝宝也不吃，就会出现肿胀的情况，也可以用吸奶器，尽量让乳房保持空的状态。减少乳房的刺激，宝宝断奶是需要过程的，千万不要因为乳房胀痛房宝宝吃，以免前功尽弃。宝妈淋浴的时候避免用热水冲洗乳房。
2、如果用上述的这些方法或者是按摩乳房的方法不能得到解决，奶水仍然没有排出彻底，硬块也有，就会容易导致乳腺炎的情况。出现妈妈发烧或者是皮肤红肿等现象，这个时候不要自己采取措施了，要及时的联系医生或者是催奶师帮助。
3、其实回奶的时候乳房有肿块是正常的现象，是因为乳房中有乳汁的分泌，无法排出，可以配合热敷或者是按揉的方法来帮助肿块消散。
4、但是建议，在产后断奶有硬块的话，建议去医院做个检查，看看肿块是否和乳腺疾病有关系，如果没有的话，日常注意，采取措施就可以了。