腰两侧胀痛是怎么回事女性

有一些女性朋友们在生活中经常会感觉到腰两侧酸痛，甚至还有一种肿胀感，特别是女性再来月经前后的一段时间内，这种感觉最为明显，造成腰两侧胀痛的原因，一般都和患者的肾脏有一定的关系，因为我们的左右两颗肾分别在我们的腰左右两侧，那么腰两侧胀痛是怎么回事呢?
能够引起腰疼的原因是很多的，有可能是腰肌劳损，腰间盘突出，肾虚，输尿管结石，强直性脊柱炎建议做相关检查后对症治疗，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。
本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生，另外也很可能是腰间盘突出导致的。最好去医院进行相关检查，确诊后再治疗，一定要到医院检查，由临床医生根据具体情况，制定有针对性的治疗方案，以达到理想的治疗效果
经期腰酸怎么办
1、热敷关元穴：肚脐下四指处为此穴。
方法：将薰衣草精油滴入热水中，将毛巾打湿稍微拧干之后对关元穴进行热敷。
毛巾温度降低后再重新打湿、拧干、热敷，这样反复热敷10分钟。
每天都坚持，就能激活人体内的阳气，促进全身气血循环，有效改善月经不调和痛经等不适症状。
2、按压合谷穴：并拢食指和大拇指，就能看到一块凸起的肌肉，这块凸起肌肉的最高点处就是合谷穴。
方法：有时间的时候就按压和复学，按压需要用力，保持5S的时间。
再松开、再重复，这样反复按压3分钟。每天都坚持按压合谷穴，就能有效缓解经期间得偏头痛和腰酸症状。
3、艾灸三阴交：内脚踝尖向上三寸的位置。
方法：如果条件允许，每天对三阴交进行半个小时的艾灸，就能激活足太阴脾经、足少阴肾经和足阙阴肝经这三条足部的阴经。
改善月经周期紊乱和月经量不规律的症状。