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女性站久了腰酸怎么办?
2020年07月01日
因为工作的原因,很多人每天要站很长时间,最常见的是一些服务人员,而且这些服务人员很多都是女性,站时间长了的话,身体会出现很多不适,首先脚会感觉到有酸胀的感觉,另外如果站姿不对的话,还会感觉到腰酸背痛,这时候最需要的就是多休息,事实上,不管男性还是女性,站久了都容易出现腰酸症状。
女性站久了腰酸怎么回事?
站久了出现腰部的疼痛和性别没有什么明显的关系,主要和站立的时间太长有关。长时间的站立坐立以及行走,长时间的卧床休息,都会导致腰部的疼痛,主要就是由于长时间一个姿势会导致腰部的肌肉痉挛,充血水肿,导致前列腺素释放,形成无菌性的炎症,而出现局部的疼痛。长时间的站立也会引起椎间盘突出加重,也有可能会导致椎管内的压力增高,通过神经反射到腰部,也会引起腰痛。
这可能是由于腰肌劳损及腰椎间盘突出的情况,出现腰部疼痛的情况,并伴有局部的肢体疼痛的情况。
意见建议:在平时避免过度的劳累,同时并合理的休息,同时给予局部按摩及理疗,以缓解局部的不适时的情况。
建议到医院进行检查,确诊后才好根据诊断用药物治疗,女性腰酸的原因有腰椎间盘突出,腰肌劳损,肾脏疾病。
意见建议:需要进行检查的项目有腰椎拍片子,肾脏超声,坚持锻炼身体,生活有规律,避免过度劳累,
考虑是腰间盘突出。腰椎间盘突出保守治疗方法很多,有按摩,针灸,理疗,推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的,常用的中成药腰痛宁,常用的方子有颈腰骨康汤加减如果痛的比较重可以配合椎间痛消膏药外贴治疗的。用中医辨症用药治好后很少复发的.如合并腰椎管狭窄症可以用丹鹿通督片内服治疗的。保守治疗无效,再考虑手术治疗。
以中医的观点来看,多是由于肾阴虚所致。肾阴不足,不能濡养腰府,则可见腰酸等症状。治疗上,建议可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理,比如六味地黄丸,坚持服用一段时间,就应该有非常不错的效果。
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