[回答] 下小腹突出的状况坚信很多人都存有那样的问题，非常是人到四十的情况下，也是非常容易存有，实际上对身心健

[回答] 有着极致的身型无论是穿什么衣服都是看起来非常有气质，因此大家针对极致的身型都会可望不可及，但日常生活

[回答] 很多女性每天都在减肥，有的选择了节食减肥；有的选择了运动减肥；还有的选择了减肥药、减肥茶等等，但有的

[回答] 小腹的脂肪一般的主要多存在一些经常坐办公室或者是一些不爱运动的人身上。从这个角度来说的话，患者一定要改正这些不良的习惯，要经常的参加一些体育运动。建议患者做一些有氧运动，比如说经常的进行一些快走，跑步或者是游泳，仰卧起坐等等效果都是非常好的。 要控制好每天的运动的时间和运动的量，比如说每天可以进行两次运动，每次大约在半个小时左右，这样坚持的效果是非常的。 患者也要注意从饮食上进行控制，患者要注意不要食用一些油脂大糖分高的食物，而且要控制自己的食量。多食用一些蔬菜水果类的食物，可以避免过多的吸收热量，以免腹部脂肪堆积过多。

[回答] 小腹隆起在平时是比较常见的事情，小腹隆起可发生于任何年龄阶段，老年人，年轻人等都是会出现小腹隆起这种

[回答] 首先可以制定一个科学药物调理计划，对于每个想减肥的人来说，在准备减肥之前，首先要了解自己发胖的主要原因以及最适合自己的健康简单减肥方法，并且在专科医生的指导下制定整个的减肥计划。 第二，科学锻炼的计划，运动的最佳时间是早上九点之前和太阳落山之后，应该选择平缓的运动方式如慢跑、游泳、做健身操等，每天坚持锻炼一个小时。对于减肥、减脂肪最有效的运动是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动例如慢跑、爬山、快步走、球类运动，游泳等。每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达到三百千卡。 第三，搭配非常的重要，要科学地安排一日三餐，控制甜食和限制主食，多餐少量，膳食纤维一定要充足，适量的喝水、喝汤，少饮酒，少吃瘦猪肉。

[回答] 很多的美女都想着自己能瘦下来，不想让肥胖挡住自己美丽的脚步，有时候呢，天公不作美，很多的女性朋友身材

[回答] 一口整齐漂亮的牙齿是每个人都想要的，因此很多人都会选择矫正牙齿，这也很容易，但是对于一些牙龈突出的人

[回答] 对于爱美的女性朋友们来说都想要拥有完美的瓜子脸，整个身体的气质形象也会提升，而往往结果不尽人意，有很

[回答] 小腹脂肪厚就是通常所说的小肚子比较胖，有赘肉的产生，这种情况一般会发生在女性身上。因为女生从学生时代转为职场女性之后，久坐时间就会延长，并且运动量减少会使腹部的脂肪增多，这个时候可以通过以下几个方法进行减去： 第一、从食物摄入的脂肪以及热量上减少，平时吃一些低卡路里的食物，如苹果、猕猴桃、火龙果等； 第二、针对于腹部部位进行运动，去消耗这部分的脂肪，可以去瑜伽班学习一些针对于腹部活动的动作，不断的通过练习来减少脂肪； 第三、通过跑步以及腹部的仰卧起坐、卷腹等动作来使脂肪进行减少。通过以上种种方法，小腹部的脂肪会逐渐的减少，并且会练出漂亮的人鱼线。