[回答] 熬夜不会长胖的，不但长胖，时间长了还会消瘦，导致心血不足，精神空虚，疲劳乏力，精神萎靡，熬夜的危害如下：夜间属于阴，以静为主，阴主静阳主动，不休息会导致肝血亏耗，心气得不到休息，耗阴血，阴亏则内热，内热则更加亏耗心血肝血，导致阴不足，阴不足则消瘦，要想长胖，必须合理膳食，补充好脾胃的来源，合理休息，不要亏耗阴血，人才会胖。

[回答] 李子是我们生活中常见的水果，主要是在夏季盛产，李子的品种有很多种，但不管哪种都能受到大家的热爱，对于

[回答] 今天可以说是最容易使人发胖的季节了，不仅因为冬天的时候衣服穿的多，还以为冬天的时候吃的东西也会多，而

[回答] 喝水不会长胖，因为水是不含有热量的，摄入再多也不会转化为脂肪，不会引起或加重肥胖。之所以肥胖是由于高脂肪、高糖、高蛋白等饮食，摄入太多，却没有一定运动消耗，导致摄入热量远远大于消耗热量，多余的就会以脂肪的形式储存，表现为超重肥胖。但是，当身体存在一些疾病时，喝水多而导致排不出去，导致水肿，体重增加，可描述为“肿胖”，属于病理性的。像心功能不全、肾功能不全或甲状腺功能减退等疾病时，需要限制一下饮水量，否则因喝水导致水肿而“胖”。

[回答] 吃鸡爪是不会直接长胖的，因为鸡爪当中含有丰富的胶原蛋白，对人体来说是有非常好的好处，而且还能够美容养颜。 但是鸡爪的胆固醇含量也非常高，那么建议有高血脂，高胆固醇的患者尽量要少吃，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，像一些油炸油腻的食物，尽量不要吃。像一些猪头肉，五花肉等都不要吃，或者是铁板烧，这些食物都要少吃。平时可以多进行户外活动，锻炼身体，增强体质，提高自身的免疫力，同时还能够加速脂肪的一个燃烧。 那么建议大家平时一定要注意想吃鸡爪的时候可以适当的自己做一些鸡爪吃，但是像一些经过加工的真空包装的鸡爪，建议大家还是要少吃一些，因为里面有很多的添加剂，会导致营养不良，而且还容易引发一些继发疾病，所以大家应该要注意一下。

[回答] 馒头对于北方人来说是比较常吃的一种主食，而且馒头当中的营养成分也很多，像一些麦芽糖或者是一些淀粉等都是有的。如果适量的吃馒头对人体肥胖是没有多大影响的，因为如果适量吃的话，这些营养都是人体所需的，一些营养都会被人体自然的正常的吸收和消化，所以建议大家不要一次性吃得太多或者是每天吃很多的话，也是很容易长胖的。 建议大家饮食注意多样化，可以适量的吃一些新鲜的水果、蔬菜，补充维生素，然后平时还应该适量的进行户外活动、锻炼身体、增强体质。

[回答] 如今生活水平不断提高，人们对生活水平的质量也是有一定要求的，怎么喝水也成为生活中长注意的问题之一，因

[回答] 现阶段，很多美容护肤发烧友会挑选喝低脂牛奶来降低人体脂肪摄取，以避免增加体重人体脂肪。所以说人到喝纯

[回答] 三文鱼是属于海鲜类的食物，比禽类热量低，脂肪含量低，三文鱼的脂肪含量非常低，约7.8克，每100克有7.8克，而且含有各种脂肪酸，起着降血脂和胆固醇的作用，因而被认为是肉食中的减肥食品，同时，三文鱼也提供了其它非常丰富的营养，并不会因为减肥而造成营养不良，由此看来，吃三文鱼是不会长胖。 如三文鱼中富含了丰富的维生素d元素，可以有效的促进瘦素的形成，也可以有效的控制自身的食欲，在食用三文鱼以后会产生非常的饱腹感，可以有效的补充体内所需要的大量不饱和脂肪酸物质，抑制脂肪的堆积，在一定程度上来说，可以达到一个很好的减肥瘦身的效果。所以说大家不用担心吃三文鱼会长胖，而且吃三文鱼还有减肥瘦身的一个效果，大家可以放心食用，但是也不宜吃得太多一定要注意讲究卫生。

[回答] 如果鸡蛋吃多了是会发胖的，鸡蛋是由蛋清和蛋黄，是蛋的两大组成部分，两者一样有明显不同，从蛋白质来说，蛋清和蛋黄虽然都很有最优良的蛋白质，鸡蛋里面蛋黄含有胆固醇，吃多了就会比较发胖，想要减肥要尽量适量的吃。 鸡蛋含有抗生物素蛋白会影响食物中生物素的吸收使身体出现食欲不振，全身无力，肌肉疼痛等症状，鸡蛋中的抗胰蛋白酶会影响蛋白质的消化和吸收，未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此吃进去是很难消化吸收会导致食欲不振、消化不良，蛋白质大量堆积的话就会转化为脂肪，所以吃鸡蛋一定要煮熟之后在吃，也要注意适量。