腿上的肌肉的重要性是不言而喻的,因为人的腿是支撑人身体力量的重要部位,所以腿上的肌肉也为人大腿提供了必要的力量支撑。肌肉萎缩问题也会在患者身体上出现,而肌肉萎缩问题也有许多不同类型,要根据引起肌肉萎缩的原因进行类型判断。当患者出现一条腿肌肉萎缩问题之后有哪些治疗方法?
大腿肌肉萎缩的症状
一、肌源性的肌萎缩
此类肌肉萎缩一般不按神经分布,通常为近端型骨盆带和肩胛带的对称性萎缩,有少数患者为远端型。在病发时患者会伴有肌力的减退,没有肌纤维震动以及感觉障碍等症。而且患者的乳酸脱氢酶、血清肌酸磷酸激酶等都有不同程度的升高。
二、神经源性的肌萎缩
此类肌肉萎缩主要是由于机体的下运动神经元病变和损害造成的。当前角细胞和脑干运动神经核在受到损害时,肌萎缩会呈节段性的分布,通常以肢体的远端较为常见,一般不会伴有感觉上的障碍,可能会出现肌束的颤动,而且肌力和腱反射程度与损害程度有很大的关系。
三、其它
而缺血性的肌萎缩通常是因为各种动脉炎、血栓的形成等造成肌肉缺血和无菌性坏死而造成的。中枢性的肌肉萎缩通常会伴有病理的反射或者反射亢进。而废用性的肌萎缩则与肌肉的长期不运动有关,而且大多数是可逆的。这也是腿部肌萎缩的症状表现。
2大腿肌肉萎缩锻炼
第一组这个是锻炼大腿前侧肌肉的。说简单点,就是靠墙蹲。先靠墙,脚往外伸,然后慢慢重心落在屁股上往下蹲。蹲下之后,把脚板上的落力点转移到脚后跟。这个动作稳定后,再将好脚慢慢抬高离地1CM,将力量集中到需要锻炼的那条脚上。
第二组是锻炼大腿后侧肌肉。平躺在床上,深吸气,膝盖弯曲,腰部贴在床上,然后吐气,用屁股和大腿的力量弓起身体。稳定后慢慢翘起前脚掌,用后脚跟做着力点。也是维持好动作之后慢慢抬起好的那只脚。
第三组是锻炼大腿内侧肌肉。侧躺在在床上,伤脚在下,好的脚往前弯曲踩在床上,伤脚侧着往上抬起的同时往后扬。做这个动作的时候你就感觉得到是伤脚的大腿内侧在使力。
以上动作都尽力坚持,能坚持好久就坚持好久。一天做4次。如果强度大的话,就是坚持的时间很久,自己都感觉自己做得很累很累了,一个礼拜做两次就行,否则就隔一天做一次。
大腿肌肉萎缩的症状
一、肌源性的肌萎缩
此类肌肉萎缩一般不按神经分布,通常为近端型骨盆带和肩胛带的对称性萎缩,有少数患者为远端型。在病发时患者会伴有肌力的减退,没有肌纤维震动以及感觉障碍等症。而且患者的乳酸脱氢酶、血清肌酸磷酸激酶等都有不同程度的升高。
二、神经源性的肌萎缩
此类肌肉萎缩主要是由于机体的下运动神经元病变和损害造成的。当前角细胞和脑干运动神经核在受到损害时,肌萎缩会呈节段性的分布,通常以肢体的远端较为常见,一般不会伴有感觉上的障碍,可能会出现肌束的颤动,而且肌力和腱反射程度与损害程度有很大的关系。
三、其它
而缺血性的肌萎缩通常是因为各种动脉炎、血栓的形成等造成肌肉缺血和无菌性坏死而造成的。中枢性的肌肉萎缩通常会伴有病理的反射或者反射亢进。而废用性的肌萎缩则与肌肉的长期不运动有关,而且大多数是可逆的。这也是腿部肌萎缩的症状表现。
2大腿肌肉萎缩锻炼
第一组这个是锻炼大腿前侧肌肉的。说简单点,就是靠墙蹲。先靠墙,脚往外伸,然后慢慢重心落在屁股上往下蹲。蹲下之后,把脚板上的落力点转移到脚后跟。这个动作稳定后,再将好脚慢慢抬高离地1CM,将力量集中到需要锻炼的那条脚上。
第二组是锻炼大腿后侧肌肉。平躺在床上,深吸气,膝盖弯曲,腰部贴在床上,然后吐气,用屁股和大腿的力量弓起身体。稳定后慢慢翘起前脚掌,用后脚跟做着力点。也是维持好动作之后慢慢抬起好的那只脚。
第三组是锻炼大腿内侧肌肉。侧躺在在床上,伤脚在下,好的脚往前弯曲踩在床上,伤脚侧着往上抬起的同时往后扬。做这个动作的时候你就感觉得到是伤脚的大腿内侧在使力。
以上动作都尽力坚持,能坚持好久就坚持好久。一天做4次。如果强度大的话,就是坚持的时间很久,自己都感觉自己做得很累很累了,一个礼拜做两次就行,否则就隔一天做一次。