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血糖74需要吃药吗
2020年07月01日
人体的健康是最重要的,平时要注意好好保养身体,人体出现血糖升高是一件比较危险的事情,我们平时要注意饮食,对于血糖高的人平时一定要注意饮食,不要吃含有糖分多的食物,平时要清淡饮食,对于血糖74的情况很多人不知道用不用吃药,血糖74需要吃药吗?接下来我们来看看吧。
一.血糖74需要吃药吗?
首先要确定是不是糖尿病的问题,然后再考虑吃药,可以暂时低糖或者是按照糖尿病饮食吃三天,然后去检查空腹的和餐后的血糖,确定有没有糖尿病检查不光是空腹,还要检查餐后的血糖和糖化血红蛋白,暂时不需要用药,如果经过调理之后能够正常的话,就可以不用药物治疗,注意按糖尿病饮食适量运动。
二.得了糖尿病能吃什么水果?
苹果:苹果酸酸甜甜,虽含有糖分却不会被人体快速吸收,因而能降低血糖,特别是餐后血糖,糖尿病患者可以放心地吃苹果。
石榴:石榴的味道偏甘、酸、涩,有生津止渴、杀虫的功效,适合糖尿病患者食用,特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。
梨:梨有清热、生津、润肺的功效,咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。梨的含糖量相对较低,糖尿病人可以吃梨,量不多是不足以引起血糖升高的。
柚子:用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分,既能降低血糖,又能保护心血管,糖尿病患者可以放心吃柚子。
猕猴桃:猕猴桃从中医的角度讲,具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效,适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者,有黄疸的更为适合。
李子:酸甜可口的李子,具有清肝热、生津利尿的功效,虚劳有热型的糖尿病患者特别适合吃。
三.注意事项
水果中含有大量的纤维素、矿物质和维生素,如果完全戒掉水果糖尿病患者损失很大,糖尿病患者也可如常人般开心享受水果大餐。需要注意的是,糖尿病患者吃水果最好在两餐之间,作为下午茶补充,或者是睡觉前一小时进食。糖尿病患者餐前或饭后不宜马上吃水果,一次性摄入太多容易使血糖蹭蹭往上升,最好是食用水果两小时后测测血糖,摸索适宜你的水果摄入量。
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