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宝宝吃钙片要吃多久?
2020年07月01日
市场上的钙片种类很多,大家在购买钙片的时候,一定要详细询问一下,比如有一些改变是专门为老年人定制的,又称为老年钙片,这样的钙片不适合小孩子吃,另外还有专门的儿童钙片,如果小宝宝需要补钙的话,首先需要正确喂养,通过饮食补钙是最好的方法,如果宝宝需要吃钙片的话,大概需要吃多久呢?
宝宝吃钙片要吃多久?
首先还是出现了缺钙的现象,必须要补充钙片,钙片的话,比较推荐的是比较适合小宝宝的钙片。孩子的肠胃功能较弱,最好不要选择碱性较强的,像那种碳酸钙,活性钙。钙片最好吃了饭吃,这样比较容易吸收,进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片,建议晒太阳。每次半小时。
宝宝吃钙的话,一般都会建议吃乳钙,每天一颗在晚上吃,然后的话可以看一下宝宝的话,他的营养全不全面,如果是全面的话就不需要再吃了。
主要有以下三大原因:
1、日常饮食钙不足
在中国人一般饮食中,奶量是比较少的,而豆类食品吃的也不多,而这些都是含钙量非常丰富的食物,所以日常饮食中基本上能补到的钙大概就只有400到500毫克。
而在没怀孕的时候,每天需要800毫克的钙是最好的,没怀孕的时候已经处于钙负平衡的,也就是说钙不太够,只是勉强维持着机体的情况。
2、怀孕后钙的需要量增加
到了怀孕的时候,因为是一个人吃,要两个人来使用这些营养,那么缺钙的症状可能就会相对比较明显,比如说胎儿比较大了,会压迫妈妈的神经,导致妈妈出现抽筋的情况,所以在孕期的时候,很多妈妈因为不舒服才会要补钙片,那其实事实上孕期需要的钙也是比没怀孕的时候要高的,在孕中期和孕晚期,每天需要的钙达到1000毫克。
3、钙很重要
钙对于孕期预防各种孕期不适症状有好处,对于宝宝的生长发育也是非常关键的。
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