华宇健康
50多岁吃什么钙片好?
2020年07月01日
人到了50岁之后,身体各方面的机能都在逐渐退化,这其中就包括骨骼功能退化,老年人很容易出现一些骨骼疾病,比如不小心摔倒在地就容易出现骨折,因为老年人的骨密度会下降,尤其容易出现骨质疏松,所以老年人特别要注意补钙,除了饮食补钙之外,吃钙片是快速补钙的方法,适合老年人吃的钙片有哪些呢?
50多岁吃什么钙片好?
50岁的人群都处在更年期阶段,这个时候人体的各项机能都在慢慢减退,而钙质流失也特别严重,这样的情况下就必须要及时补充钙质才行,不然就可能会因为缺钙导致很多问题出现,那么,50岁补钙吃啥钙片好呢?今天,推荐三大品牌钙片给大家。
第一、钙尔奇添佳片
这款钙片除了钙以外,还有维生素D、镁、锌和铜等等矿物质存在呢,它比较适合骨质疏松等等有需要补充钙质和维生素d的人群来服用,是一款真正适合中老年人补钙的产品,所以,孕妇或者未成年人需要服用必须要先咨询医生才行,正确吃法是每天吃两片,可以选择一次性服用两片,也可以分为两次服用。
第二、汤臣倍健液体钙软胶囊
这种钙片的成分主要是钙质和维生素d,它比较适合有补钙需求的人群服用,如果是有骨质疏松的老人服用效果会更理想一些,不过,孕中期、孕晚期或者是哺乳期的女性并不适合服用它,吃法是每天两次,每次吃一粒即可。
第三、修正钙加维生素D软胶囊
这款产品的除了含有丰富的钙质和维生素D3以外,还有一定量的大豆油,它比较适合骨质疏松等等需要补充钙质和维生素d3的成年人,要是未成年人或者是孕期女性,一定要在服用前先问清楚医生才行,吃法是每次吃一粒,每天吃两次到三次。
50岁补钙吃啥钙片好?上述这三款钙片都是很适合50岁人群服用的,建议处于更年期的男女性朋友一定要结合自己的身体情况来及时补充钙质,因为只有钙质得到补充以后才能够让免于被骨质疏松问题困扰,也只有这样才能够让骨折等等问题找上几率更小一些。
相关推荐
50多岁失眠怎么办
胡茂荣 副主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 50多岁中年人是比较常见会出现失眠的情况,主要是因为快要进入更年期,而且有一些生活压力以及工作压力太
50多岁失眠怎么办?
李刚 副主任医师 皖南医学院第二附属医院
三甲
[回答] 现代男性的生活压力以及工作压力都是很大的,长期处于一个精神紧绷的环境中,时间久了是很容易导致人出现失
50多岁男人性功能
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 一般情况下来说,50多岁的男人的性功能逐渐的变差,有一些男性可能已经丧失了性功能,经常会出现阳痿早泄
50多岁失眠怎么办
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 50多岁中年人是比较常见会出现失眠的情况,主要是因为快要进入更年期,而且有一些生活压力以及工作压力太
50多岁失眠怎么办?
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现代男性的生活压力以及工作压力都是很大的,长期处于一个精神紧绷的环境中,时间久了是很容易导致人出现失
50多岁失眠怎么调养
刘红梅 副主任医师 沧州市中心医院
三甲
[回答] 50几岁成年人是较为普遍会出現失眠的状况,关键是由于即将进到女性更年期,并且有一些生活压力及其工作中
50多岁记忆力下降严重
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
[回答] 许多老年人在伴随着年龄的扩大而记忆减退,它是很普遍的,许多情况下不是这样忘记了便是那般忘记了。那麼老
50多岁失眠怎么调养
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 50几岁成年人是较为普遍会出現失眠的状况,关键是由于即将进到女性更年期,并且有一些生活压力及其工作中
50多岁停经一年多又来
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 50多少岁的女性朋友停经其属于一种最一切正常的生理现象,倘若一些女性安然无事的已过一年时间之后发觉又
50多岁记忆力下降严重
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 许多老年人在伴随着年龄的扩大而记忆减退,它是很普遍的,许多情况下不是这样忘记了便是那般忘记了。那麼老
已经到底了