华宇健康
宝宝六个月以后爱生病
2020年07月01日
当宝宝长到六个月的时候,有很多宝宝已经会自己爬行了,这个时候的宝宝身体已经比较健康了,很少会生病,对于很多疾病,他们的抵抗力都比较强,但也有一些宝宝到了六个月,以后确更加的容易生病了,这个时候宝妈们可以带宝宝去检查看身体里是否缺少微量元素,那么六个月宝宝以后爱生病该怎么办呢?
1、三分饥和寒
若想小儿安,三分饥和寒。宝宝很多时候爱生病,都是积食后又着凉引起的。若想宝宝少生病,宝宝饮食要控制在7分饱,少食多餐。不要给宝宝捂太多衣服,宝宝出汗后再着凉更容易生病,宝宝的前胸,后背,小腹这几处地方要重点保护好。
2、愉悦的心情
人在轻松愉悦的心情下,身体的各项机能处于最佳工作状态,宝宝也一样。随着宝宝年龄的增长,添加辅食后,很多宝妈面临着工作了,对宝宝陪伴的时间可能会减少,但宝宝对妈妈的依恋却没随着减少。宝宝对妈妈的情感需求得不到满足,情绪上有些低落,免疫力容易下降。宝妈有时间多陪伴,妈妈的呵护与爱有助于宝宝抵抗力的增强。
3、均衡的营养
营养充足是宝宝身体健康基本的保证。只有身体什么营养成分都不缺,宝宝的体质才好,免疫力强。宝宝饮食,荤素搭配,粗粮与精米细面搭配,水果蔬菜要均衡摄入。养成不挑食,也不贪吃的好习惯,宝宝的一日三餐,早餐要注重营养,午餐要丰盛,晚餐相对少些,不宜过晚吃,别让肠胃超负荷运转。
4、保证必须的饮水量
水是生命之源,身体大部分都是水,水是参与新陈代谢必须的。宝宝新陈代谢快,对水的需求更是少不了。不过宝宝能自觉主动饮水的少,等有明显口渴症状时再补水,就晚些了。给宝宝养成喝水的好习惯,需要宝妈费些心,但好习惯养成后宝宝会受益无穷。
5、讲究卫生
“病从口入”,宝宝大部分生病,和卫生也脱不了关系。随着宝宝年龄的增长,爱乱往嘴巴里放东西,一些看不见的致病菌和病毒,很容易趁虚而入。宝宝讲究卫生要做到,不邋遢也别过分把宝宝隔离在“无菌”环境中。
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