肌酐是一种有损身体健康的物质,它广泛存在于人体的各个组织当中,肌酐的正常水平一般不会给人造成影响,但是一旦超出正常水平就可能给身体造成极大的患病压力。因此,属于肌酐高危人群的人士们需要定期进行降肌酐处理才行,下面就来看看怎样才能降肌酐呢?希望大家能够了解一下吧。
怎样快速降肌酐
第一:按时服药
尤其是降压药和激素,不能有一顿没一顿的服用。另外服用沙坦类和普利类降压药的时候,肌酐会增长10-20个点,这个正常,只要不涨的太高就没有问题,过一段时间会降下来的。
第二:饮食管理很重要
有人认为肌酐和吃肉相关,主张不吃肉,其实不吃肉对肌酐影响不大,但是大量吃肉肌酐肯定涨。CKD2期的肾友优质蛋白饮食,其实就是控制鱼肉摄入量,少盐少油吃清淡;CKD3期及以上肾友,严格低蛋白饮食,麦淀粉吃起,简单的方法一斤蔬菜一个蛋,一杯牛奶二两肉,早餐饮食不要盐,多吃麦淀粉馒头。
第三:管理好身体重要相关指标
控糖、控盐、控压、控尿酸、控血脂,只有身体各项全面控制住了,肌酐才有可能长期保持稳定。
第四:控制住就是胜利
能够降肌酐的基本就是两种:一是干扰检测结果的药物比如羟苯磺酸钙;另外就是一些中药茶,药茶是我国传统医学食疗方法之一,也是中药的一种剂型。早在《神农本草经》中就有“神农尝百草,一日遇七十二毒,得茶而解之”的记载,能解诸般药毒之茶,当是药中之上品。由于茶有药用价值,而且取用方便,古人在茶末中掺入一些药物,饮茶时一起咀服。
怎样快速降肌酐
第一:按时服药
尤其是降压药和激素,不能有一顿没一顿的服用。另外服用沙坦类和普利类降压药的时候,肌酐会增长10-20个点,这个正常,只要不涨的太高就没有问题,过一段时间会降下来的。
第二:饮食管理很重要
有人认为肌酐和吃肉相关,主张不吃肉,其实不吃肉对肌酐影响不大,但是大量吃肉肌酐肯定涨。CKD2期的肾友优质蛋白饮食,其实就是控制鱼肉摄入量,少盐少油吃清淡;CKD3期及以上肾友,严格低蛋白饮食,麦淀粉吃起,简单的方法一斤蔬菜一个蛋,一杯牛奶二两肉,早餐饮食不要盐,多吃麦淀粉馒头。
第三:管理好身体重要相关指标
控糖、控盐、控压、控尿酸、控血脂,只有身体各项全面控制住了,肌酐才有可能长期保持稳定。
第四:控制住就是胜利
能够降肌酐的基本就是两种:一是干扰检测结果的药物比如羟苯磺酸钙;另外就是一些中药茶,药茶是我国传统医学食疗方法之一,也是中药的一种剂型。早在《神农本草经》中就有“神农尝百草,一日遇七十二毒,得茶而解之”的记载,能解诸般药毒之茶,当是药中之上品。由于茶有药用价值,而且取用方便,古人在茶末中掺入一些药物,饮茶时一起咀服。