随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人们饮食条件是非常好的。但是引起肥胖问题的人们数量也是越来越多了。那么对于肥胖，人们已经开始重视起来，因为肥胖不仅影响人们的形象问题。特别是会影响人们的身体健康，而且还是比较严重的。那么每个人发生肥胖的部位是不同的。而人们的身体是由很多经络组成的，那么胳膊粗是什么经络不通呢？
手臂粗是哪些经络不通?
手臂粗可能是由于肩部经络不通所引起的。
手臂经络不通，就会粗壮而无力，甚至导致肩膀僵硬。今天给大家力荐16个动作，全面拉伸手臂。
中医养生的角度来说，养生的目的之一就是保持人体经络通畅。日常生活中还不乏其他保持经络通畅的小妙招。
1、饮食调节。多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。
2、经常运动。因为"动形以达郁"，"动则不衰"，"流水不腐，户枢不蠹"。只有经常运动，气血才能周流全身，经络也才能通畅。
3、保持心情愉快。因为人心情不好时气机就会郁结，气机郁结就会导致经络不通。人们常说的"气死周瑜"就是最典型的例子。因此不管发生了什么不愉快的事情，也要想得开，这样才能保持经络的通畅。
4、艾灸。艾灸不仅能够疏通人体阻塞的经脉，还可以用阳气滋润虚弱的脏腑。人体的元阳之气如果损耗了，是不能再生的，只能补充，艾灸不仅调用人体自身的力量，还借用艾草的药性和灸火的热性补充身体损耗的阳气，气血充足了，正气才能对抗病邪。
手臂粗是哪些经络不通?
手臂粗可能是由于肩部经络不通所引起的。
手臂经络不通，就会粗壮而无力，甚至导致肩膀僵硬。今天给大家力荐16个动作，全面拉伸手臂。
中医养生的角度来说，养生的目的之一就是保持人体经络通畅。日常生活中还不乏其他保持经络通畅的小妙招。
1、饮食调节。多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。
2、经常运动。因为"动形以达郁"，"动则不衰"，"流水不腐，户枢不蠹"。只有经常运动，气血才能周流全身，经络也才能通畅。
3、保持心情愉快。因为人心情不好时气机就会郁结，气机郁结就会导致经络不通。人们常说的"气死周瑜"就是最典型的例子。因此不管发生了什么不愉快的事情，也要想得开，这样才能保持经络的通畅。
4、艾灸。艾灸不仅能够疏通人体阻塞的经脉，还可以用阳气滋润虚弱的脏腑。人体的元阳之气如果损耗了，是不能再生的，只能补充，艾灸不仅调用人体自身的力量，还借用艾草的药性和灸火的热性补充身体损耗的阳气，气血充足了，正气才能对抗病邪。