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小孩睡到半夜坐起来
2020年07月01日
宝宝出生之后,宝宝的日常生活家长在平时都是需要格外注意的,对于新手爸妈来说,往往在宝宝出现异常情况的时候,由于自己本身没有经历,往往是不知道该怎么办,有时候会手忙脚乱的,像宝宝出现睡到半夜的时候,突然间坐起来这种情况,家长们往往特别担心是孩子身体健康出现了异常。
小孩睡到半夜坐起来是怎么回事?
宝宝睡到半夜,突然站起来或坐起来。这种现象说明孩子可能是从梦中醒来。这没关系,不要紧张。孩子如果饿了可给他吃点东西。或喝点水或奶。然后,拍轻拍他入睡就可以了。在平时,让孩子多吃水果,多听轻松的儿歌音乐。
宝宝晚上总是频繁夜醒怎么办?
给宝宝一个固定且有安全感的床
要让小宝宝有一个经常睡觉的地方,家长们需要让宝宝在固定的房间,固定的床上睡觉,培养他这种习惯,不要来更换他睡觉的位置,这样也不利于他入睡。同时在宝宝经常睡觉的床上给她准备一个毛绒玩具,毛绒玩具质地柔软,上面也常常沾染着宝宝熟悉的味道,可以起到安抚作用,也能让宝宝更有安全感。
白天晚上有分别
不要宝宝想睡就让他一直睡,白天睡得太多,晚上相应的睡眠就会减少,等到妈妈想睡觉的时候,宝宝精神抖擞就很麻烦了。宝宝在白天睡觉的时候尽量让他定时,他睡觉的时间固定在一个时间段里,这样到时间哄他睡觉就行了,同时在睡觉的时候不要把房间弄的太暗,给宝宝明明亮亮的感觉,也能让宝宝清楚这是白天的小睡。
晚上才是宝宝睡觉的主场,在睡觉前不能太兴奋,宝宝在想睡觉的时候会有哭闹的行为,有的妈妈为了让孩子安静会拿出手机让孩子看动画片,这个时候宝宝会变得兴奋,有的宝宝还会在睡前玩游戏,在床上蹦蹦跳跳,宝宝情绪过于兴奋想让他尽快入睡就有些困难了。
要让宝宝睡得舒服
宝宝在晚上睡觉的时候一般都会穿上纸尿裤,这样不至于尿在床上或者辛苦妈妈起夜把尿,但是要想宝宝睡的舒适,不是任何厂家的纸尿裤都能往宝宝的身上穿,妈妈在买纸尿裤的时候要注意纸尿裤的透气性,不然宝宝很容易因此睡得不安稳。
同时不要因为害怕孩子感冒而在晚上宝宝睡觉的时候给他穿的太多,这样宝宝很容易热性,睡得也不踏实。
家长做好表率
当下很多人都有熬夜的习惯,有的家长在半夜还在看电视,上网,这会让宝宝觉得那时还不是睡觉的时间自然也不会睡觉,因此,在你有宝宝以后要尽量改掉晚睡的习惯,给自己的宝宝做好表率,宝宝也能跟着你有更好的睡眠。
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