嘴唇干裂是很常见的现象，不管是在孩子还是在成年人中，嘴唇干裂的原因是很多的，宝宝如果出现嘴唇干裂的话，家长看着往往是非常心疼的，尤其是在秋冬季节，天气比较干燥的情况下，是很容易出现嘴唇干裂的，嘴唇干裂有时候是由于身体缺乏某种营养物质引起的现象，家长在平时是需要重视的。
宝宝嘴唇裂口是缺什么?
缺乏维生素B2
维生素B2又称核黄素，是一种水溶性的维生素，除了参与体内抗氧化防御系统，维持粘膜正常更新的重要成分
它主要存在于蛋、瘦肉、乳类中。此外在谷类的外壳中也含量丰富，淘米次数过多也可以使维生素B2丢失。维生素B2含量的不足可以导致疲倦、乏力，皮肤粘膜干燥，甚至口角炎、舌炎等。
缺乏维生素C
维生素c的缺失可以通过影响抗氧化反应和影响胶原的正常形成，造成唇部的唇纹加深。
需要多食新鲜蔬菜和水果，野生的刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。
缺乏维生素A
此维生素缺失可以影响粘膜细胞中糖蛋白的生物合成，影响上皮细胞的形成和腺体的分泌。容易导致皮肤和粘膜干燥，角化过度。它是一种脂溶性的维生素，可以在体内积聚。
小孩嘴唇干裂吃什么
蔬菜
新鲜蔬菜，从而增加B族维生素的摄取，所以宝宝嘴唇干裂需要多补充新鲜蔬菜
推荐食物：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
推荐食谱：黄瓜猕猴桃汁
材料：黄瓜200g、猕猴桃30g、凉开水200ml、蜂蜜两小匙。
做法：
1、黄瓜洗净去籽，留皮切成小块。猕猴桃去皮切块。
2、黄瓜、猕猴桃一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌。
3、倒出加入蜂蜜，于餐前一小时饮用。
水果
除了蔬菜外，很多水果也是防治宝宝嘴唇干裂的最佳食物。水果富含维生素，除此之外还能帮助宝宝有效除燥清肺热。选择水果时，要避免温性的水果，多给宝宝吃一些清热的水果。
推荐食物：甘蔗、香蕉、甜瓜、枇杷、芒果、梨、菠萝
推荐食谱：蜂蜜蒸梨
材料：梨1个，蜂蜜适量。
做法：
1、将梨子去皮，从顶部四分之一处切开，用调羹将梨核挖掉。
2、梨中加一调羹蜂蜜，再加入一匙清水。
3、用牙签将盖子固定好。
4、冷水入锅，水开后，蒸30-40分钟左右即可。
健康提示：梨的维生素含量丰富，可以有效滋润宝宝。蜂蜜蒸梨适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、痰少等症状。
宝宝嘴唇裂口是缺什么?
缺乏维生素B2
维生素B2又称核黄素，是一种水溶性的维生素，除了参与体内抗氧化防御系统，维持粘膜正常更新的重要成分
它主要存在于蛋、瘦肉、乳类中。此外在谷类的外壳中也含量丰富，淘米次数过多也可以使维生素B2丢失。维生素B2含量的不足可以导致疲倦、乏力，皮肤粘膜干燥，甚至口角炎、舌炎等。
缺乏维生素C
维生素c的缺失可以通过影响抗氧化反应和影响胶原的正常形成，造成唇部的唇纹加深。
需要多食新鲜蔬菜和水果，野生的刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。
缺乏维生素A
此维生素缺失可以影响粘膜细胞中糖蛋白的生物合成，影响上皮细胞的形成和腺体的分泌。容易导致皮肤和粘膜干燥，角化过度。它是一种脂溶性的维生素，可以在体内积聚。
小孩嘴唇干裂吃什么
蔬菜
新鲜蔬菜，从而增加B族维生素的摄取，所以宝宝嘴唇干裂需要多补充新鲜蔬菜
推荐食物：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
推荐食谱：黄瓜猕猴桃汁
材料：黄瓜200g、猕猴桃30g、凉开水200ml、蜂蜜两小匙。
做法：
1、黄瓜洗净去籽，留皮切成小块。猕猴桃去皮切块。
2、黄瓜、猕猴桃一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌。
3、倒出加入蜂蜜，于餐前一小时饮用。
水果
除了蔬菜外，很多水果也是防治宝宝嘴唇干裂的最佳食物。水果富含维生素，除此之外还能帮助宝宝有效除燥清肺热。选择水果时，要避免温性的水果，多给宝宝吃一些清热的水果。
推荐食物：甘蔗、香蕉、甜瓜、枇杷、芒果、梨、菠萝
推荐食谱：蜂蜜蒸梨
材料：梨1个，蜂蜜适量。
做法：
1、将梨子去皮，从顶部四分之一处切开，用调羹将梨核挖掉。
2、梨中加一调羹蜂蜜，再加入一匙清水。
3、用牙签将盖子固定好。
4、冷水入锅，水开后，蒸30-40分钟左右即可。
健康提示：梨的维生素含量丰富，可以有效滋润宝宝。蜂蜜蒸梨适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、痰少等症状。