华宇健康
口干怎么办吃啥药呢
2020年07月01日
很多疾病其实在中医看来并不需要吃药,只需要通过一些饮食调理就能够治愈,可见饮食是多么的重要。所以大家在身体感觉不适的时候一定不要乱吃食物,因为有些食物可能会让疾病更加的严重。有些人可能有段时间会不断的喝水,因为感觉口渴、口干,口干怎么办吃啥药呢?给大家介绍几款食疗的方法。
1、莲子汤
莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
2、猪肝
猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
3、绿豆粥
石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4、梨水
川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
5、猪腰
猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
经常感到口干口苦怎么办
饮食要相对清淡,避免吃生冷,刺激性,有臭味(如蒜,葱,韭菜,臭豆腐等)及不易消化的,油腻的(高蛋白,高脂肪)食物;每天吃250毫克的维他命C。
戒烟戒酒,多饮水,人体每天会消耗大量的水分,及时补水;用餐完后,刷刷牙齿、舌头,同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣,清除牙缝的污垢。
适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。
“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法,并且可以利用叶绿素作为漱口水,有助于口气清香。补充维生素B族,机体缺乏维生素B2时,也会引起口干,同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦。
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