很多家长都反应孩子总是说自己头痛，首先要考虑是否是学习压力过大所致，如果是因为压力问题，家长需要帮孩子调节心情，特别是快要高考、中考的孩子。当然排除压力、感冒发烧的情况，就需要家长带孩子去医院检查，这种情况需要挂神经科。家长要舒缓孩子的心理，不要让孩子过度的紧张。
首先一定要及时到医院请神经科专科医师检查，由专家医师在进行检查病史的详细，判断头痛可能是哪些疾病引起的，还需要进行那些检查。排除其他疾病引起头疼后，就可进行失眠头疼的治疗了。
其实许多人的失眠头疼事由于焦虑引起的，因此治疗头痛失眠的一个关键是就是调节恢复人体神经系统兴奋与抑制的平衡性，放松训练常能起到这样的效果。放松训练可使全身的骨骼、肌肉、韧带、血管、神经放松，辅以轻松的音乐与合适的温度，可以调节紧张心理，调节神经系统兴奋与抑制的平衡性，达到身心松弛，使身体的自主神经系统的活动性朝着有利于放松和睡眠的方向转化，从而改善头痛和睡眠。
总而言之，别小看了失眠头痛，不要以为失眠头痛不是病，不仅影响工作和学习，或许还有可能是其它疾病的先兆，也有可能是其它疾病的症状表现，所以我们一定要重视失眠头痛，尤其是长期头痛的患者要尽早去医院就诊，找出失眠头痛的原因所在，及早治疗，以免大患。
首先一定要及时到医院请神经科专科医师检查，由专家医师在进行检查病史的详细，判断头痛可能是哪些疾病引起的，还需要进行那些检查。排除其他疾病引起头疼后，就可进行失眠头疼的治疗了。
其实许多人的失眠头疼事由于焦虑引起的，因此治疗头痛失眠的一个关键是就是调节恢复人体神经系统兴奋与抑制的平衡性，放松训练常能起到这样的效果。放松训练可使全身的骨骼、肌肉、韧带、血管、神经放松，辅以轻松的音乐与合适的温度，可以调节紧张心理，调节神经系统兴奋与抑制的平衡性，达到身心松弛，使身体的自主神经系统的活动性朝着有利于放松和睡眠的方向转化，从而改善头痛和睡眠。
总而言之，别小看了失眠头痛，不要以为失眠头痛不是病，不仅影响工作和学习，或许还有可能是其它疾病的先兆，也有可能是其它疾病的症状表现，所以我们一定要重视失眠头痛，尤其是长期头痛的患者要尽早去医院就诊，找出失眠头痛的原因所在，及早治疗，以免大患。