女性怀孕后身体总会出现这样那样的症状,有些可以直接解决,有些则是只能挺着没有任何解决方法,所以才说不养儿不知父母恩。孕妇口干舌燥吃什么好呢?首先要了解孕妇是在什么情况下口干舌燥的,如果是因为上火的话就不能再吃一些具有温补效果的食物。来了解下哪些食物适合孕妇吃吧。
一、孕妇口干舌燥吃什么好?
孕妇机体缺乏维生素B2时,会引起口干,同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡,所以吃富含维生素B2的食物补充是很有必要的。从食物中摄取维生素B2是最有效最安全的途径,维生素B2的主要食物来源有:奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、菠菜、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等。
二、孕妇口干舌燥吃哪些食物好?
1、梨
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。食用方法很多,可以生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
2、葡萄
生食能益气血、生津液、利小便;滋阴除燥;生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。或者捣汁蜜煎用开水冲服,可治疗烦热口渴。
3、石榴
石榴捣汁或煎汤饮。它性温味甘酸,能清热解毒、润肺止咳。
4、柑橘
可以榨汁或蜜煎,用于治疗肺热咳嗽。柑橘性凉味甘酸,有润肺化痰等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足者。
孕妇出现了口干舌燥的情况,建议不要服用药物,还是要通过饮食等来进行调理,多吃一些清热解毒的食物。以上就是关于“孕妇口干舌燥吃什么好?”的相关介绍,孕期女性要做好自身的护理保健工作,让自己能生育一个健康的宝宝。
一、孕妇口干舌燥吃什么好?
孕妇机体缺乏维生素B2时,会引起口干,同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡,所以吃富含维生素B2的食物补充是很有必要的。从食物中摄取维生素B2是最有效最安全的途径,维生素B2的主要食物来源有:奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、菠菜、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等。
二、孕妇口干舌燥吃哪些食物好?
1、梨
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。食用方法很多,可以生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
2、葡萄
生食能益气血、生津液、利小便;滋阴除燥;生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。或者捣汁蜜煎用开水冲服,可治疗烦热口渴。
3、石榴
石榴捣汁或煎汤饮。它性温味甘酸,能清热解毒、润肺止咳。
4、柑橘
可以榨汁或蜜煎,用于治疗肺热咳嗽。柑橘性凉味甘酸,有润肺化痰等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足者。
孕妇出现了口干舌燥的情况,建议不要服用药物,还是要通过饮食等来进行调理,多吃一些清热解毒的食物。以上就是关于“孕妇口干舌燥吃什么好?”的相关介绍,孕期女性要做好自身的护理保健工作,让自己能生育一个健康的宝宝。