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生花生治口臭吗
2020年07月01日
口臭在平时是很常见的疾病,引起口臭的原因也是很多的,口臭有可能是身体的脏器出现了异常引起的,还有可能是口腔疾病引起的,最好是去医院查清楚病因,然后积极进行治疗,平时最好是多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量多注意休息,不要熬夜,饮食上以清淡为主,生花生治口臭吗?
生花生治口臭吗?
生花生是可以防治口臭的,但是如果是单纯的光吃生花生是不可能完全治愈口臭的,最好是在医生的指导下药物治疗。
生花生的功效与作用有哪些?
生花生防治口臭
把花生的外壳剥去,取出生花生米放到嘴里慢慢咀嚼,吐出花生渣,这样咀嚼十颗生花生,就能够很好地消除口臭。这是因为花生中富含天然芳香物质,对于清新口气有天然的效果。
增强记忆
花生的营养价值很高,尤其是花生含有多种人体所需的氨基酸,对于促进大脑发育、提升记忆力有帮助。另外,花生中丰富的卵磷脂更是大脑神经系统所需的重要元素,可以延缓大脑的衰退。
抑制肿瘤
经常食用生花生还有预防心脑血管疾病发生的作用,能够降低肿瘤的发生几率。因此,中老年人最好能够每日食用一定量的花生、花生油或花生制品,以增加蛋白质、脂肪、维生素、矿物质的摄入,调节和改善大脑功能,保护脑部健康。
延缓老化
花生中的卵磷脂除了可以促进大脑发育之外,还有延缓身体老化的作用;而花生中超过50%的不饱和脂肪酸则有降低胆固醇的作用,对于预防动脉硬化、高廊压和冠心病等心脑血管疾病十分有益。花生红衣中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用。
生花生的食用注意事项
虽然生花生的功效与作用有很多,但在食用花生的时候也有很多需要注意的地方。首先,花生含有丰富的脂肪,人体在消化的时候要耗费大量胆汁,因此患有胆病的人最好不要食用生花生;花生有促进血凝的作用,因此,血液黏度高或有血栓的人也最好不要吃生花生;另外,生花生很容易受潮霉变,生出黄曲霉毒素,而这种毒素的致癌力强,因此,发霉的花生就千万别吃。
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已经到底了