导致女人决定的原因有两大类，分别是自然因素以及疾病因素，疾病因素又称为人工绝经，比较常见的是卵巢疾病，大家都知道，女人的卵巢会出现多种疾病，比如卵巢癌之类的，这会导致卵巢功能大大下降，严重的会直接导致女人绝经，女人40岁的时候绝经是不正常的现象，如何来解决这个问题呢？
40岁绝经了怎么办？
对于女人来说，50岁左右和“大姨妈”告别算正常，但如果40岁不到绝经就实在说不过去了，但这种“早更”趋势近些年却在升高，尤其是二胎放开之后，一些70后即使想生个二胎，卵巢却先罢了工。
如果只是“大姨妈”远去，再孕困难，倒也不算天大的事，但卵巢早衰却足以让一个女人出现脱发、盗汗、失眠、烦躁、易发胖、易生斑、毛孔粗大、常感潮热、性欲减退等问题，容颜也会加速衰老，活脱脱一个中年油腻大妈“推进器”。
是什么原因造成卵巢一路向着衰老奔去？确切原因目前还不十分清楚，但和遗传、染色体异常、病毒感染、人流次数过多、压力过大、生活习惯不良以及重要的一条——过度减肥有关。
大约6%的原发性不孕源自于体重过低。过度减肥确实可以让体内脂肪含量大幅度下降，但脂肪细胞产生的雌酮也会大量减少，继而影响到下丘脑—垂体—卵巢性腺轴。这种情况如果不改变，最初可以发现月经周期紊乱了，经期在延长，进而阴道分泌物减少，乳腺变小，阴道干涩，性欲下降，一旦发生闭经，卵巢排卵功能被抑制，最终可能造成卵巢早衰。
如何防止卵巢早衰，不提前变成黄脸婆？这几条建议不妨看看：
一、35岁以后，如果发现大姨妈变得不规律，甚至时常不来，最好及时去妇科咨询、检查。
二、保持正常体重，别过度减肥。
三、少吃甜食、油脂高的食物，不要让自己达到肥胖的标准，和过瘦一样，过胖也会影响雌激素水平，进而影响到卵巢功能。
四、养成良好的生活习惯，少熬夜，在23点前最好就睡下，体内部分激素，尤其是一些和生殖能力相关的激素，是在夜晚到凌晨这段时间分泌的。
五、不拒绝“性福”，有规律的性生活也是卵巢的“保鲜剂”，但需要注意，如果不想生小孩，做好避孕，人工流产等终止妊娠的做法，也会加速卵巢早衰。
六、保持规律的运动，每周三至五次，每次ban半小时以上的慢跑、快走、游泳等中等强度的运动。
七、尽量保持心情舒畅，克服焦虑、抑郁等不良情绪，如果持续情绪不佳，最好寻求心理医生的帮助。
八、多吃含叶酸丰富的绿叶菜、柑橘等水果，以及含维生素C、E及胡萝卜素丰富的食物，每天喝300毫升左右的牛奶，或是吃一些油菜、虾皮等含钙量高的食物。
40岁绝经了怎么办？
对于女人来说，50岁左右和“大姨妈”告别算正常，但如果40岁不到绝经就实在说不过去了，但这种“早更”趋势近些年却在升高，尤其是二胎放开之后，一些70后即使想生个二胎，卵巢却先罢了工。
如果只是“大姨妈”远去，再孕困难，倒也不算天大的事，但卵巢早衰却足以让一个女人出现脱发、盗汗、失眠、烦躁、易发胖、易生斑、毛孔粗大、常感潮热、性欲减退等问题，容颜也会加速衰老，活脱脱一个中年油腻大妈“推进器”。
是什么原因造成卵巢一路向着衰老奔去？确切原因目前还不十分清楚，但和遗传、染色体异常、病毒感染、人流次数过多、压力过大、生活习惯不良以及重要的一条——过度减肥有关。
大约6%的原发性不孕源自于体重过低。过度减肥确实可以让体内脂肪含量大幅度下降，但脂肪细胞产生的雌酮也会大量减少，继而影响到下丘脑—垂体—卵巢性腺轴。这种情况如果不改变，最初可以发现月经周期紊乱了，经期在延长，进而阴道分泌物减少，乳腺变小，阴道干涩，性欲下降，一旦发生闭经，卵巢排卵功能被抑制，最终可能造成卵巢早衰。
如何防止卵巢早衰，不提前变成黄脸婆？这几条建议不妨看看：
一、35岁以后，如果发现大姨妈变得不规律，甚至时常不来，最好及时去妇科咨询、检查。
二、保持正常体重，别过度减肥。
三、少吃甜食、油脂高的食物，不要让自己达到肥胖的标准，和过瘦一样，过胖也会影响雌激素水平，进而影响到卵巢功能。
四、养成良好的生活习惯，少熬夜，在23点前最好就睡下，体内部分激素，尤其是一些和生殖能力相关的激素，是在夜晚到凌晨这段时间分泌的。
五、不拒绝“性福”，有规律的性生活也是卵巢的“保鲜剂”，但需要注意，如果不想生小孩，做好避孕，人工流产等终止妊娠的做法，也会加速卵巢早衰。
六、保持规律的运动，每周三至五次，每次ban半小时以上的慢跑、快走、游泳等中等强度的运动。
七、尽量保持心情舒畅，克服焦虑、抑郁等不良情绪，如果持续情绪不佳，最好寻求心理医生的帮助。
八、多吃含叶酸丰富的绿叶菜、柑橘等水果，以及含维生素C、E及胡萝卜素丰富的食物，每天喝300毫升左右的牛奶，或是吃一些油菜、虾皮等含钙量高的食物。