经常出现手麻的人，生活中一定要注意相关禁忌，首先千万不能喝酒，尤其是那些长期大量喝酒的人，如果出现手麻症状的话，要警惕出现脑血管动脉硬化之类的问题，这时候最重要的是戒酒，另外不能吃一些富含油脂的食物，饮食上要保持清淡，如果经常在晚上睡觉的时候出现手麻症状的话，有可能是下列原因在作怪。
睡觉到半夜手麻怎么回事？
人到了一定年纪之后，一些慢性疾病的症状会首先在睡眠中体现出来。比如睡眠质量下降，片段式睡眠，睡觉时发汗盗汗等异常现象都有可能是疾病的征兆。但是还有一些人，在晚上睡觉的时候，经常会出现手部发麻的情况，晚上睡觉手麻是正常情况吗？
晚上睡觉手麻的原因：
1、睡姿问题：睡觉睡到半夜的时候出现手麻的现象，很可能是因为睡觉的姿势不对，压到手了，导致手部的血液循环受阻，导致出现手麻的现象。这种情况只要压迫解除，血流通畅即可缓解。
2、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。颈椎病之所以会导致手麻是因为颈椎间盘突出，压迫到了临近的神经。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。这种情况需要及时就医确诊。
3、中风：引起手麻的另一常见疾病便是中风。虽然睡到半夜手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
4、糖尿病：糖尿病人群血糖长时间高而不降，容易对人体血管，神经造成极大伤害，引起神经病变和血管病变，从而发展到并发症糖尿病足，这类人群尤其容易出现半夜睡觉手麻的感觉。
5、血脂高：长期血脂过高，容易引起血管壁硬化，加上血脂过高，血液粘稠，血流变慢，细胞所得到氧气养料减少，就可能发生半夜睡觉手脚麻木的现象发生。
6、痛风：半夜出现手麻的情况有1%的可能性是因为痛风导致的，因为尿酸可能沉淀在正中神经处，压迫到手部的正中神经，就导致手麻疼痛的现象发生。
睡觉到半夜手麻怎么回事？
人到了一定年纪之后，一些慢性疾病的症状会首先在睡眠中体现出来。比如睡眠质量下降，片段式睡眠，睡觉时发汗盗汗等异常现象都有可能是疾病的征兆。但是还有一些人，在晚上睡觉的时候，经常会出现手部发麻的情况，晚上睡觉手麻是正常情况吗？
晚上睡觉手麻的原因：
1、睡姿问题：睡觉睡到半夜的时候出现手麻的现象，很可能是因为睡觉的姿势不对，压到手了，导致手部的血液循环受阻，导致出现手麻的现象。这种情况只要压迫解除，血流通畅即可缓解。
2、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。颈椎病之所以会导致手麻是因为颈椎间盘突出，压迫到了临近的神经。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。这种情况需要及时就医确诊。
3、中风：引起手麻的另一常见疾病便是中风。虽然睡到半夜手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
4、糖尿病：糖尿病人群血糖长时间高而不降，容易对人体血管，神经造成极大伤害，引起神经病变和血管病变，从而发展到并发症糖尿病足，这类人群尤其容易出现半夜睡觉手麻的感觉。
5、血脂高：长期血脂过高，容易引起血管壁硬化，加上血脂过高，血液粘稠，血流变慢，细胞所得到氧气养料减少，就可能发生半夜睡觉手脚麻木的现象发生。
6、痛风：半夜出现手麻的情况有1%的可能性是因为痛风导致的，因为尿酸可能沉淀在正中神经处，压迫到手部的正中神经，就导致手麻疼痛的现象发生。