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水痘的预防知识
2020年07月01日
由于水痘是一种比较强烈的传染病,所以有很多人都特别害怕自己得水痘,水痘留下的疤痕一般都不容易去除,因此,我们就需要掌握一些能够预防出水痘的知识,对于身边有水痘,人群的情况一定要及时的进行隔离和避免接触,在季节变换的时候要注意通风消毒,那么水痘都有哪些预防知识呢?
预防水痘最理想最有效的方法是接种水痘疫苗,在水痘高发时期,家长应尽量少带孩子去医院及其他公共场所,避免孩子接触水痘或带状疱疹病人,以防感染水痘。平时饮食要有规律,保证休息。注意个人卫生,经常洗澡、换衣服,保持皮肤清洁,勤剪指甲,勤洗手,坚持体育锻炼,增强抗病能力。
表现症状
病人一般症状较轻,可有低热、头痛、流涕、食欲不振等上呼吸道感染症状。1~2天后出现皮疹。皮疹先见于躯干、头部,逐渐延及面部,最后达四肢。皮疹分布以躯干为多,面部及四肢较少,呈向心性分布。整个病程短则一周,长则数周。
传播途径
水痘传染性强,患者为主要传染源,出疹前1~2天至出疹后5天都有传染性。儿童与带状疱疹患者接触亦可发生水痘,因二者病因同一。传播途径主要是呼吸道飞沫或直接接触传染,也可接触污染的用物被间接传染。
防控措施
(1)养成良好的个人卫生和生活习惯,饭前便后及接触脏东西后要洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥,双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏、擤鼻涕后)应立即洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。
(2)每天定时开窗通风数次,保持室内空气新鲜。
(3)流行高峰期应避免去人群密集场所,如出现相关症状应及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息。
(4)按相关接种要求及时和全程接种水痘疫苗,提高自身免疫力,有效预防疾病的发生。
(5)充足休息,避免过度疲劳,合理睡眠;补充营养,科学饮食,宜多食些富含优质蛋白、微量元素的食物;加强锻炼,增强自身免疫力。
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