枸杞是生活饮食中具有保健功效的食物，可以用来泡水、熬粥，枸杞的性味归经主要是肝和肾，对于补肾健肝有很好的作用。枸杞有多个种类，颗粒较大而且色泽颜色的果实为好，对于男性来说也是很不错的补品，对于虚劳精亏、腰膝酸痛等症状有一定的改善作用。枸杞比较温和，适合各个年龄段食用。
【名称】：枸杞子
【别名】：甜菜子、杞子
【拼音】：GóuQǐZǐ
【拉丁】：FructusLycii
【功效】：补益
【毒性】：无毒
【性】：平
【味】：甘
【归经】：肝,肾
【类别】：植物
【药用部位】：果实
【产地】：甘,宁,
【采集加工】：夏、秋两季果实橙红色时采收，但夏果质量好于秋果的质量。采收后先放阴凉处晾至皮皱后，再暴晒至外皮干硬，果肉柔软时除去果柄，再晒干。
【功能主治】：滋补肝肾，益精明目。用于：虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
【禁忌】：外感实热、脾虚泄泻者慎服
【描述】：
本品呈类纺锤形或椭圆形，长6～20mm，直径3～10mm。表面红色或暗红色，顶端有小凸起状的花柱痕，基部有白色的果梗痕。果皮柔韧，皱缩;果肉肉质，柔润。种子20～50粒，类肾形，扁而翘，长1.5～1.9mm，宽1～1.7mm，表面浅黄色或棕黄色。气微，味甜。
如何购买枸杞?
如果你对枸杞子有个了解，你买起来就不容易上当，我们首先要看枸杞子的干度，一般来说干度越干的效果越好，然后就是看一个色泽，一般来说太红的也不行，因为可能是染色，可以先把自己的手弄得有点湿，然后在摸摸枸杞子，如果一下子就褪色，有可能就是染色。
枸杞的使用方法?
枸杞子其实平常生活中都可以吃点，特别是对于经常熬夜的人来说，平常可以用枸杞子泡水喝，在家里可以用枸杞子泡点水喝。
【名称】：枸杞子
【别名】：甜菜子、杞子
【拼音】：GóuQǐZǐ
【拉丁】：FructusLycii
【功效】：补益
【毒性】：无毒
【性】：平
【味】：甘
【归经】：肝,肾
【类别】：植物
【药用部位】：果实
【产地】：甘,宁,
【采集加工】：夏、秋两季果实橙红色时采收，但夏果质量好于秋果的质量。采收后先放阴凉处晾至皮皱后，再暴晒至外皮干硬，果肉柔软时除去果柄，再晒干。
【功能主治】：滋补肝肾，益精明目。用于：虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
【禁忌】：外感实热、脾虚泄泻者慎服
【描述】：
本品呈类纺锤形或椭圆形，长6～20mm，直径3～10mm。表面红色或暗红色，顶端有小凸起状的花柱痕，基部有白色的果梗痕。果皮柔韧，皱缩;果肉肉质，柔润。种子20～50粒，类肾形，扁而翘，长1.5～1.9mm，宽1～1.7mm，表面浅黄色或棕黄色。气微，味甜。
如何购买枸杞?
如果你对枸杞子有个了解，你买起来就不容易上当，我们首先要看枸杞子的干度，一般来说干度越干的效果越好，然后就是看一个色泽，一般来说太红的也不行，因为可能是染色，可以先把自己的手弄得有点湿，然后在摸摸枸杞子，如果一下子就褪色，有可能就是染色。
枸杞的使用方法?
枸杞子其实平常生活中都可以吃点，特别是对于经常熬夜的人来说，平常可以用枸杞子泡水喝，在家里可以用枸杞子泡点水喝。