脚上出现乌青的话，首先最重要的是找到原因，比较常见的是外力因素造成的，这种情况容易发生在年轻人身上，年轻人的血液循环都比较好，所以脚上的乌青很快就会消除，另外有些人会莫名其妙的脚上出现乌青，这要警惕血液疾病，比如血小板减少的因素，另外还有下列这些原因。
脚上有乌青是什么原因？
毛细血管破裂，导致血液流入皮肤组织，最终坏死，最后被看见是淤青了，也说了很怕冷，怕冷是由于阴气过盛，身体功能低下，体温不足，中医认为肾主一身的阳气，脾主吸收营养，化生气血，是能量的源泉。所以改善阳虚体质应重点调补脾肾。所以冷就会导致生理功能失调，血管调节功能下降
如果瘀青处无皮外伤，考虑跟血液循环或者是凝血机制有关，建议到医院检查一个凝血，如果正常的话，不用过于担心一般出现淤青的话，可以用毛巾热敷，促进血液循环，有所缓解，如果怀疑是静脉曲张的话，还得到医院做一个，静脉曲张实验。平时也要多注意避免磕碰。先去做一个检查，根据情况再说
这种情况还是应该进行检查一下血常规看看的注意看看是不是正常的情况另外就是建议适当的进行补充点维生素C看看的
外力撞击，会使表皮下毛细血管出血；即血液从受伤的血管渗出淤积在皮下形成淤青；
意见建议：发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右。
可能是局部受损导致的淤血，也有可能是局部血液供应不足引起的。
意见建议：建议注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，注意个人卫生，不要剧烈运动，用热毛巾湿敷一下。
血小板减少，这种情况下发生出血是不易被止住的，如果继续下降，就有可能发生自发性的出血。建议及时治疗。
脚上有乌青是什么原因？
毛细血管破裂，导致血液流入皮肤组织，最终坏死，最后被看见是淤青了，也说了很怕冷，怕冷是由于阴气过盛，身体功能低下，体温不足，中医认为肾主一身的阳气，脾主吸收营养，化生气血，是能量的源泉。所以改善阳虚体质应重点调补脾肾。所以冷就会导致生理功能失调，血管调节功能下降
如果瘀青处无皮外伤，考虑跟血液循环或者是凝血机制有关，建议到医院检查一个凝血，如果正常的话，不用过于担心一般出现淤青的话，可以用毛巾热敷，促进血液循环，有所缓解，如果怀疑是静脉曲张的话，还得到医院做一个，静脉曲张实验。平时也要多注意避免磕碰。先去做一个检查，根据情况再说
这种情况还是应该进行检查一下血常规看看的注意看看是不是正常的情况另外就是建议适当的进行补充点维生素C看看的
外力撞击，会使表皮下毛细血管出血；即血液从受伤的血管渗出淤积在皮下形成淤青；
意见建议：发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右。
可能是局部受损导致的淤血，也有可能是局部血液供应不足引起的。
意见建议：建议注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，注意个人卫生，不要剧烈运动，用热毛巾湿敷一下。
血小板减少，这种情况下发生出血是不易被止住的，如果继续下降，就有可能发生自发性的出血。建议及时治疗。