[回答] 吃苦瓜的好处主要表现为以下几种: 一、杀菌消暑，用于治疗痢疾以及消暑解热。 二、可以健脾开胃，增进食欲，对于食欲不振的患者有一定的缓解效果。 三、降低血糖，有效地防止糖尿病。 四、增强免疫力，有利于伤口的愈合。 五、可以美容养颜，用苦瓜汁擦身体，可以护肤洁肤。 六、含有的苦瓜素，可以称之为脂肪杀手，有效的摄取脂肪。 七、对癌细胞有一定的抑制作用，预防癌症的发生。

[回答] 苦瓜中含有丰富的膳食纤维和果胶，可加速胆固醇在肠道内的代谢，降低胆固醇含量；苦瓜中的胰蛋白酶抑制剂可以抑制癌细胞所分泌的蛋白酶，阻止恶性肿瘤的生长；苦瓜中的苦瓜苷和苦味素能增进食欲，健脾开胃，所含的类似胰岛素的物质，还有降血糖的作用。苦瓜中所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血，消炎退热，清心明目的功效；苦瓜具有丰富的蛋白质和维生素C，可以提高人体的免疫力，具有防癌抗癌的作用，可以阻止恶性肿瘤生长；但是身体虚弱，脾胃虚寒的人不能生吃苦瓜，小儿、孕妇也不要生吃苦瓜。

[回答] 苦瓜中富含丰富的维生素，以及微量元素钙、铁，可以有效的解除疲劳，清除邪热，还可以清心明目补肾益体，对于糖尿病也具有一定的治疗效果，还具有抗病毒，以及防癌的功效。苦瓜中的热量比较低，而且还可以有效抑制脂肪的吸收，具有一定的减肥功效。苦瓜可以有效消除水肿，具有一定清凉消暑的作用，而且苦瓜中富含丰富的维生素c，可以有效增强免疫力，并且有效预防心血管疾病。

[回答] 苦瓜泡水喝的好处有以下几种: 第一种，促消化，因为经常用苦瓜泡水和的话，能够起到帮助消化的作用，还可以提高食欲，对一些胃肠道的疾病，痔疮都能够起到很好的治疗效果。 第二种，降血糖，因为苦瓜中含有一些胰岛素类的物质，在饮用苦瓜水后，能够对降低血糖含量起到很好的作用，很适合糖尿病患者饮用。 第三种，美容，因为苦瓜泡水能够对一些青春痘和斑点起到祛除作用，从而达到美容的效果。

[回答] 苦瓜茶有以下好处： 第一，其中含有丰富的维生素b1、维生素c以及各种矿物质，经常喝苦瓜茶，可以起到强身健体，增强免疫力的作用。 第二，苦瓜中含有胰蛋白酶抑制剂，长期服用可以抑制癌细胞的增长，能起到预防癌症的作用。 第三，苦瓜中含有苦瓜苷，对于糖分的分解有很大作用，可以起到预防糖尿病的作用。 第四，苦瓜性寒，对于脾胃虚弱的患者来说，有清热作用。

[回答] 苦瓜是我们生活当中经常见到的食物，餐桌上很常见，苦瓜因为味苦而得名，不但有食用然菜的功能，而且还在美

[回答] 苦瓜说起来会让大家远离很多，因为大家觉得苦瓜这样的食物并不是对人体有好处的，而且味道非常的苦，一点都

[回答] 苦瓜是一种苦味的蔬菜，具有以下几种功效: 第一种，可以降血压，所以高血压患者可以多喝一些苦瓜水，长期坚持血压下降就会有一定程度的下降； 第二种，具有清热解毒的功效，可以用来治疗中暑等情况，或者是可以用来预防中暑； 第三种，有滋肝明目的作用，可以用来治疗目赤肿痛或者是结膜炎等疾病； 第四种，具有健胃补肾的功效，对男性而言，有壮阳的作用。

[回答] 俯卧撑我们都知道能减肥，还能塑造体形，让身体看起来更加的美丽性感还能塑造更好的香肩，手臂和背部最主要

[回答] 女生如果是经常睡午觉是可以提高自己的记忆能力，保护好自己的心脏，最关键的就是可以起到美白护肤的效果，