由于现在人们都不健康的饮食习惯，有越来越多的高血压患者产生。高血压患者平时一定要注意不要情绪有过大的波动，否则很容易血压飙升。平时高血压患者都需要用药物来控制血压的数值不要太高，避免引起更为严重的心脑血管疾病，即便是用药，也不能乱用，下面来看看高血压合理用药指南。
中医饮食治疗
芹菜
芹菜，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。
萝卜
萝卜味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管，常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状。
1、坚持长期服药，不可擅自停药或减药
一般来说，高血压患者到了二三级就需要长期服用降压药。用药后如果血压降到正常，并不意味着高血压被治愈了，而是降压药物起了作用。如果此时停药或减药，过不了多久血压就会发生反跳，血压就会恢复甚至超过之前的水平。
2、在血压稳定的基础上保持降压药的最小剂量
降压药物应先从小剂量开始，如果服用一段时间后，降压效果不理想，则可考虑加大剂量。如果血压降到理想水平后，应坚持平稳一段时间(2个月左右)，弱血压抑制保持稳定，则可以在医生的知道好下减药，直到通过最小剂量就能将血压稳定在正常水平。
尤其是老年人要特别注意，服用降压药时应该坚持从小剂量开始，根据病情逐渐增加药量，因为药物在老年人体内代谢慢，更容易产生药物蓄积重度。
3、坚持联合用药
联合用药是基于高血压病情复杂性的需要、降压效果和它的并发症来考量，是将两种或多种降压药物进行联合治疗，这样既达到更好的降压效果，同时又能够避免产生副作用，把副作用减到最小。
4、切记同类药物联合用药
在高血压的治疗过程中，最好对自己的病情和药物的种类、名称等有一定的了解。文章的开头已经介绍过，常见的降压药一共有六大类，而每一类降压药都会有多种不同名称的药物。
联合用药时需注意避免把同一类的两种药物联合在一起，这是非常不当的，不光达不到更好的降压效果，有时甚至会产生严重的副作用。因此，在服用降压药时，切记不可自己胡乱用药，应该遵医嘱。
中医饮食治疗
芹菜
芹菜，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。
萝卜
萝卜味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管，常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状。
1、坚持长期服药，不可擅自停药或减药
一般来说，高血压患者到了二三级就需要长期服用降压药。用药后如果血压降到正常，并不意味着高血压被治愈了，而是降压药物起了作用。如果此时停药或减药，过不了多久血压就会发生反跳，血压就会恢复甚至超过之前的水平。
2、在血压稳定的基础上保持降压药的最小剂量
降压药物应先从小剂量开始，如果服用一段时间后，降压效果不理想，则可考虑加大剂量。如果血压降到理想水平后，应坚持平稳一段时间(2个月左右)，弱血压抑制保持稳定，则可以在医生的知道好下减药，直到通过最小剂量就能将血压稳定在正常水平。
尤其是老年人要特别注意，服用降压药时应该坚持从小剂量开始，根据病情逐渐增加药量，因为药物在老年人体内代谢慢，更容易产生药物蓄积重度。
3、坚持联合用药
联合用药是基于高血压病情复杂性的需要、降压效果和它的并发症来考量，是将两种或多种降压药物进行联合治疗，这样既达到更好的降压效果，同时又能够避免产生副作用，把副作用减到最小。
4、切记同类药物联合用药
在高血压的治疗过程中，最好对自己的病情和药物的种类、名称等有一定的了解。文章的开头已经介绍过，常见的降压药一共有六大类，而每一类降压药都会有多种不同名称的药物。
联合用药时需注意避免把同一类的两种药物联合在一起，这是非常不当的，不光达不到更好的降压效果，有时甚至会产生严重的副作用。因此，在服用降压药时，切记不可自己胡乱用药，应该遵医嘱。