大姨妈是女性月经的形象称谓，可见女性对月经的认识非常深刻。月经虽然能够给女性的生理健康带来好处，但是，月经期间会导致女性生活受到极大影响，例如，女性体能会出现明显的下降等等，而这个过程会持续数天不等，下面就来看看大姨妈一般几天走呢？希望女性们了解一下吧。
月经周期是指两次月经第一天间隔的天数，一般为28-30天，提前或是延后3天左右仍属正常的。经期是指月经持续的时间，一般为3-7天。一次月经出血量约为30-80毫升。经血呈碱性，暗红色，无臭味，粘稠不凝固，血内含脱落的子宫内膜碎片，宫颈粘液，及脱落的阴道上皮，第一次月经称初潮，年龄多在13-15岁，因个体不同有差异，月经来潮一般不影响妇女的生活和工作，但有时因盆腔充血而引起腰骶部酸胀及下腹坠胀感。
经期注意事项：
注意卫生。卫生巾要勤换，不能连续使用一片卫生巾超过两个小时（晚上睡觉除外）。如果不及时更换，卫生巾上潮湿的环境会滋生大量细菌，感染生殖系统。
注意保暖。尤其是腹部和脚部，腹部可以加个保暖腰围，避免子宫受凉；脚本身就是寒邪容易侵袭的部位，一定要穿袜子，即使是夏天也要穿丝袜。如果是在空调房里，更要多穿衣服或是盖一条被子。
避免沾水。不是说一点水也不能碰，而是尽量不要碰冷水。洗澡不能盆浴，一定要淋浴。经期最好不要洗头，如果实在很难忍受，一定要温水洗头，然后用电吹风把头顶部位的头发吹干，千万不能头发还湿的时候就睡觉。
不要劳累。过于沉重的体力劳动或剧烈运动都有可能会使经量增多，或者是不易干净的情况发生。因此千万不要逞强，不能承受的一定不能勉强自己。
月经周期是指两次月经第一天间隔的天数，一般为28-30天，提前或是延后3天左右仍属正常的。经期是指月经持续的时间，一般为3-7天。一次月经出血量约为30-80毫升。经血呈碱性，暗红色，无臭味，粘稠不凝固，血内含脱落的子宫内膜碎片，宫颈粘液，及脱落的阴道上皮，第一次月经称初潮，年龄多在13-15岁，因个体不同有差异，月经来潮一般不影响妇女的生活和工作，但有时因盆腔充血而引起腰骶部酸胀及下腹坠胀感。
经期注意事项：
注意卫生。卫生巾要勤换，不能连续使用一片卫生巾超过两个小时（晚上睡觉除外）。如果不及时更换，卫生巾上潮湿的环境会滋生大量细菌，感染生殖系统。
注意保暖。尤其是腹部和脚部，腹部可以加个保暖腰围，避免子宫受凉；脚本身就是寒邪容易侵袭的部位，一定要穿袜子，即使是夏天也要穿丝袜。如果是在空调房里，更要多穿衣服或是盖一条被子。
避免沾水。不是说一点水也不能碰，而是尽量不要碰冷水。洗澡不能盆浴，一定要淋浴。经期最好不要洗头，如果实在很难忍受，一定要温水洗头，然后用电吹风把头顶部位的头发吹干，千万不能头发还湿的时候就睡觉。
不要劳累。过于沉重的体力劳动或剧烈运动都有可能会使经量增多，或者是不易干净的情况发生。因此千万不要逞强，不能承受的一定不能勉强自己。