宝宝在睡觉的时候，除了需要一个安静的环境之外，宝宝穿的以及盖的东西也是非常重要的，如果宝宝穿的比较少，是很容易导致宝宝着凉的，如果宝宝穿的比较多，很容易导致宝宝发热，对于宝宝的睡眠健康是有影响的，因此还需要保持一个适宜的温度，婴儿睡觉热的表现是什么呢?
婴儿睡觉热的表现
1、婴儿会不停的摇头，因为宝宝头部出汗会比较多，难受孩子就会摇头，其次就是宝宝会哭闹，尤其是有的宝宝患有湿疹的情况下，一热了出汗宝宝会有明显的瘙痒感，所以家长在宝宝哭闹时要检查孩子是不是热了。
2、对于大一点的宝宝来说，睡觉热了的反应就会更加的直接，宝宝会直接的将被子踢掉，所以家长可以选择给宝宝穿睡袋，或者是换成薄一点的被子盖，不然宝宝因为热踢了被子，结果又可能着凉感冒了。
3、还有一种表现就是宝宝会口渴，热最直接的就是蒸发了身体的水分，尤其是半夜的时候宝宝因为热会感觉到口渴的，大一点的宝宝会直接起来喊要喝水，小一点的宝宝会找奶头要喝奶，而去宝宝的嘴唇也会有发干的表现，或者是吧唧嘴巴。
宝宝睡觉手脚发热怎么办
1、父母发现宝宝睡觉手脚发热症状之后，应该及时的给孩子进行散热，如果宝宝穿的衣服比较多，我们应该脱下几件厚重的衣物，并且要打开门窗，保持通风透气，让热量尽快的发散出去，宝宝在睡觉的时候最好是穿一件棉质内衣就可以了，不用穿太多。
2、在孩子睡觉的时候，我们一定要给孩子营造良好的睡眠环境，应该保持适中的温度，不要太也不能太冷，而且要保持室内安静不要有噪音，不要大吵大闹，而且要观察宝宝睡觉时的状态，等到宝宝完全入睡了才能离开。
婴儿睡觉热的表现
1、婴儿会不停的摇头，因为宝宝头部出汗会比较多，难受孩子就会摇头，其次就是宝宝会哭闹，尤其是有的宝宝患有湿疹的情况下，一热了出汗宝宝会有明显的瘙痒感，所以家长在宝宝哭闹时要检查孩子是不是热了。
2、对于大一点的宝宝来说，睡觉热了的反应就会更加的直接，宝宝会直接的将被子踢掉，所以家长可以选择给宝宝穿睡袋，或者是换成薄一点的被子盖，不然宝宝因为热踢了被子，结果又可能着凉感冒了。
3、还有一种表现就是宝宝会口渴，热最直接的就是蒸发了身体的水分，尤其是半夜的时候宝宝因为热会感觉到口渴的，大一点的宝宝会直接起来喊要喝水，小一点的宝宝会找奶头要喝奶，而去宝宝的嘴唇也会有发干的表现，或者是吧唧嘴巴。
宝宝睡觉手脚发热怎么办
1、父母发现宝宝睡觉手脚发热症状之后，应该及时的给孩子进行散热，如果宝宝穿的衣服比较多，我们应该脱下几件厚重的衣物，并且要打开门窗，保持通风透气，让热量尽快的发散出去，宝宝在睡觉的时候最好是穿一件棉质内衣就可以了，不用穿太多。
2、在孩子睡觉的时候，我们一定要给孩子营造良好的睡眠环境，应该保持适中的温度，不要太也不能太冷，而且要保持室内安静不要有噪音，不要大吵大闹，而且要观察宝宝睡觉时的状态，等到宝宝完全入睡了才能离开。