女孩的经期在3~7天左右为正常，如果超过7天或者少于3天是属于月经不调的表现，女性在经期不要吃冰冷的食物，不吃辣椒，不喝酒，腹部注意保暖，有的女性在经期前一周有少量出血的表现，很多人不知道经期前一周有少量出血是怎么回事，经期前一周有少量出血是怎么回事？接下来我们来看看吧。
一.经期前一周有少量出血是怎么回事？
有些女性在月经周期的中期会出现少量的深褐色阴道出血，一般持续2-3天，没有其他的不适，大多数是排卵期体内的激素变化导致的，称为排卵性的出血。一般不需要治疗，注意调养作息即可。但假如长期有出血的表现应及时就医。
二.经期注意什么？
1、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。
2、生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开着，在冷气房里还是要多穿件衣服。
3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。
4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
5、拒绝疲劳：充份休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
三.注意事项
其实注意的还是很多的，严格要求自己，身体才会比较好，同时也不用担心会有什么危害与影响出现在自己身上，保持良好心情。
一.经期前一周有少量出血是怎么回事？
有些女性在月经周期的中期会出现少量的深褐色阴道出血，一般持续2-3天，没有其他的不适，大多数是排卵期体内的激素变化导致的，称为排卵性的出血。一般不需要治疗，注意调养作息即可。但假如长期有出血的表现应及时就医。
二.经期注意什么？
1、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。
2、生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开着，在冷气房里还是要多穿件衣服。
3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。
4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
5、拒绝疲劳：充份休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
三.注意事项
其实注意的还是很多的，严格要求自己，身体才会比较好，同时也不用担心会有什么危害与影响出现在自己身上，保持良好心情。