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相亲恐惧症的表现形式
2020年07月01日
虽然现在社会是一个自由恋爱的社会,可是在一生中寻找到完全合适的人却不是非常容易。不少人在上了年纪之后仍旧没有对象,这时候就不得不走上相亲的道路。但是在相亲过程中,并不是所有人都会显得落落大方,甚至有少部分人患上了相亲恐惧症。那么当一个人患上相亲恐惧症之后具体的表现形式是什么?
相信恐惧症的表现是什么呢?
相亲恐惧症是恐惧症的一种,是指在相亲过程中表现出来的不正常拘谨,甚至面红耳赤,可归属于社交恐惧症的类型中。
该症符合恐惧症的一般症状表现,保险已恐惧症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险。恐惧发作时往往伴有显着地植物神经症状,当事人极力回避所孩害怕的处境,恐惧反应和引起恐惧的对象极不相称,他本人也知道害怕是过分的、不应该或不合理的,但并不能防止恐惧发作。
相亲恐惧症可以使社交恐惧症的延伸,也可以是因为适应不了突然的大场面而突发的。比如,在前人以上参加相亲大会上,性格内向的人就有可能被吓到。
相亲恐惧症治疗方法
1、调整自身心理
想要治疗相亲恐惧症,患者首先应该要调整自己宁可不嫁,不再相亲交友的心理,要对爱情有充分的信心,积极主动的去寻找自己的意中人,千万不可坐在那里等待姻缘降临。也就是说要以乐观的心态轻装上阵面对相亲的场景,珍惜每一次相亲的机会,让自己变得更加勇敢和可爱,好伴侣一定会如约到来。
2、练习社交技巧
平时应该多练习一些基本的社交技巧,这样才可以提高相亲约会的成功率,也可以放松自己。比如在相亲的时候你可以和对方讲一下你名字的寓意,这样对方就更容易记住你了,也额可以将你自身的优点展现出来,让对方可以看到你的气定神闲之美以及你良好的家教。另外可以通过按压穴位的方式来释放压力,保持更为从容的姿态。
不管相亲者出于什么原因,通过什么方式参加相亲,每位相亲者应该把相亲看成一种社交活动,不要过多的心理负担,心存必须看中对方或者被对方看中的心态都是不可取的。还有就是,不要过于频繁的去相亲,毕竟,爱情是两个人的事,它还得靠缘分。
在生活中要引起重视,多注意患者的疾病,找到合适的治疗方法,护理上要得当,不要刺激到患者,尽量让患者保持愉快的心情,和患者多沟通,经常的陪伴患者多参加一些活动,对护理方面加以重视。
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