绝大部分女人怀孕之后，多多少少都会有早孕反应，早孕反应的表现有很多，比较常见的是恶心呕吐，怀孕早期的女性，如果吃一些有刺激性的食物，或者闻到一些刺激性味道的话，都会恶心呕吐，另外个人情绪会出现波动，还有食欲会出现很大的变化等等，那么有什么办法可以减轻早孕反应呢？
怎么样减轻早孕反应？
孕吐是一个通用术语，孕早期不适称为早孕反应，这些症状一般不需要特殊治疗，怀孕12周后随着体内hCG水平下降，症状就会消失，但有些孕妇在孕早期反应是很大的，这个时候可以尝试以下方法来减缓早孕反应。
1、用冷毛巾按摩眼睛，开始呕吐的时候，额头和头部两边都很痛苦，甚至觉得眼睛不能打开，试图逃避阅读和并且对眼部按摩。将冷毛巾放在头部和眼睛上是非常有效的。
2、少吃兴奋剂食物：早上起床时最容易感到恶心，起床前吃一些饼干，面包干或含糖果。
3、以少量多餐的原则：大约每隔两至三小时吃一次，但每次不要吃太多，选择富含碳水化合物的（如苏打饼干）或蛋白质食物比较好，并且汤汤水水不要吃多。
4、因为早晨血糖低，很容易感到恶心和呕吐。所以起床后，可以在床上吃店东西，比如苏打饼干，然后起床。
5、如果对姜的味道没有感到不适，可食生姜，以改善恶心和呕吐的情况。
6、喝糖醋汤，可将2个鸡蛋放入一个碗中，用筷子搅拌，加入30克糖，100克醋调匀。在沸水中搅拌，然后倒入鸡蛋中，煮沸。特别适合怀孕期间严重呕吐的孕妇。
很多女性在停经六周左右就会出现，头昏乏力，嗜睡，食欲不振，恶心的症状。但大部分人12周左右会自行消失。应该怀着满心的喜悦，盼望和等待孩子，让这个幼小的新生命健康成长。
怎么样减轻早孕反应？
孕吐是一个通用术语，孕早期不适称为早孕反应，这些症状一般不需要特殊治疗，怀孕12周后随着体内hCG水平下降，症状就会消失，但有些孕妇在孕早期反应是很大的，这个时候可以尝试以下方法来减缓早孕反应。
1、用冷毛巾按摩眼睛，开始呕吐的时候，额头和头部两边都很痛苦，甚至觉得眼睛不能打开，试图逃避阅读和并且对眼部按摩。将冷毛巾放在头部和眼睛上是非常有效的。
2、少吃兴奋剂食物：早上起床时最容易感到恶心，起床前吃一些饼干，面包干或含糖果。
3、以少量多餐的原则：大约每隔两至三小时吃一次，但每次不要吃太多，选择富含碳水化合物的（如苏打饼干）或蛋白质食物比较好，并且汤汤水水不要吃多。
4、因为早晨血糖低，很容易感到恶心和呕吐。所以起床后，可以在床上吃店东西，比如苏打饼干，然后起床。
5、如果对姜的味道没有感到不适，可食生姜，以改善恶心和呕吐的情况。
6、喝糖醋汤，可将2个鸡蛋放入一个碗中，用筷子搅拌，加入30克糖，100克醋调匀。在沸水中搅拌，然后倒入鸡蛋中，煮沸。特别适合怀孕期间严重呕吐的孕妇。
很多女性在停经六周左右就会出现，头昏乏力，嗜睡，食欲不振，恶心的症状。但大部分人12周左右会自行消失。应该怀着满心的喜悦，盼望和等待孩子，让这个幼小的新生命健康成长。