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怀孕期间放屁特别臭怎么回事?
2020年07月01日
人们在生活中经常会放屁,导致放屁的原因有两大类,分别是生理性的和病理性的,举个例子,有些人不小心吃了一些容易产生气体的食物,这些食物在肚子里面消化会产生气体,这就会导致大量放屁,这属于生理性因素,另外还有很多消化道疾病会导致放屁,如果孕妇经常放屁并且很臭的话,要警惕下列这些消化道问题。
怀孕期间放屁特别臭怎么回事?
不少女人怀孕后经常放屁,还特别臭,实在是影响生活质量。孕期放屁臭也是孕期生理反应之一,那为什么孕期放的屁特别臭是病吗?又该如何改善?
屁中约70%的成分都是吃饭时随着食物一起吸入的空气。同时,由口中吞入的空气占了废气成分的70%。狼吞虎咽,吃饭很快的人,就容易放屁。当唾液和食物充分混合后,空气就自然而然地被排出了。
一般来说,健康人消化道内有100毫升的气体,而形成屁排出体外的量,成年男性是每天100~2800毫升,浮动范围相当大。这是因为不同人的饮食种类有很大的不同,难以消化的薯类和豆类会使废气量增加2-10倍。欧美人放屁的量很少,这是因为摄入食物纤维比较少的缘故,不过其反面就是,食肉越多屁越臭。
怀孕了放屁臭
孕期的屁为什么特别臭?怀孕的激素影响了肠胃功能所以放屁是正常。而屁特别臭可能是因为胎儿的逐渐长大影响了胃肠功能的蠕动,导致气体更长时间的滞留,还可能是进食了较多高蛋白或肠道产气菌增多。
怀孕了放屁臭
该如何改善?如果没有腹部不适或疼痛的症状,一般没有问题的。为了尽量避免有害气体的产生,首先应改善饮食生活:
1、习惯于在饮食中摄入过多动物性蛋白质和脂肪的人,应该改换成以根菜类和薯类、豆类、海藻类等富含食物纤维的食物,以改善肠内的细菌环境。
2、乳酸杆菌等有益菌增加时,废气便易于排出,相反,有害菌增加后,气体不易排出。
3、一日三餐中,尽量在早餐和午餐时摄取较多食物,而在胃肠的功能较弱的夜晚,则要注意减少食物的量。
4、压力也会使肠内有害菌和废气增加,所以要放松身心,别给自己太大压力。
怀孕后放屁特别臭不是大问题,但总会影响空气质量和生活情趣,不能忽视。
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